蚝油花菜的做法步骤图蚝油花菜怎么做好吃

菜花烧豆腐的做法
　　某天下班回家，发现冰箱里剩了半块豆腐，一小朵菜花，单独做哪个都不够一盘菜，干脆就合在一起算了，没想到做出来却出乎意料的好吃！豆腐焯水后沥干，切小块备用。菜花洗净，掰小朵焯水，捞出沥干。炒锅注油烧热，下姜蒜末爆香，倒入菜花和豆腐炒匀，填清汤稍炖一小会儿，加胡椒粉和蚝油调。

剁椒菜花怎么做
　　1、食材：白绿色菜花一小朵、盐1克左右、剁椒一勺、蚝油一勺、葱少许、姜适量。2、菜花松散，看着细腻，梗是绿色的味道更香一些。3、菜花切成小朵清洗干净，要用盐水再泡10分钟，有利于去除农药和虫子。4、泡好的菜花捞出控干水分，并把泡椒准备好。5、炒锅热锅凉油，油温热放。

花菜炒肉怎么做
　　用料：猪梅肉200克、花菜300克、生抽1小勺、老抽少许、白胡椒粉少许、料酒1小勺、盐适量、蚝油1小勺、淀粉少许。1、猪梅肉切成薄片。2、加入料酒、老抽、生抽、白胡椒粉抓至调料吸收。3、加入淀粉上浆腌制10分钟。4、蒜切片、葱切碎。5、青梗花菜掰成小朵。6、锅内加水。

肉片炒花菜的做法
　　1、主料：猪梅肉200克、花菜300克。2、辅料：生抽1小勺、老抽少许、白胡椒粉少许、料酒1小勺、盐适量、蚝油1小勺、淀粉少许。3、猪梅肉切成薄片。4、加入料酒、老抽、生抽、白胡椒粉抓至调料吸收。5、加入淀粉上浆腌制10分钟。6、蒜切片、葱切碎。7、青梗花菜掰成小。

干锅花菜的制作方法
　　1、主料：菜花1个、五花肉50克。2、辅料：花生油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1汤匙、鸡粉少许、蚝油2汤匙、蒜6个、红尖椒3个。3、菜花用盐水浸泡片刻。4、五花肉切片，蒜瓣拍扁去皮，辣椒洗净切片，取出老干妈豆豉辣椒酱。5、菜花用剪刀煎成小朵，清洗干净捞起沥干水。6、烧开一锅。

拌花菜的家常做法
　　烫好捞出过凉。韭菜因为时间短，烫完菜花和胡萝卜后，再把韭菜放进去，韭菜一变色就捞出来。4、把韭菜放菜花过凉的盆里，也过凉一下，捞出控净水放盆里。5、准备一个小碗调料汁：辣椒油、香醋、生抽、白熟芝麻各倒1勺，芝麻油、蚝油、白糖、盐各半勺，调成料汁。6、把料汁倒在菜上。

素炒花菜怎么做清淡下饭
　　素炒花菜一、食材：花菜250克、黑木耳5克、小葱2根、姜1片、大蒜2瓣、西红柿1个、尖椒1/2个、食盐5克、细砂糖1茶匙、生抽2勺、蚝油1勺、水淀粉60克、食用油10毫升二、素炒花菜的方法步骤1将花菜掰成小把放进淡盐水中浸泡十五分钟，然后用流动水重新干净。2、黑木耳提前。

干煸菜花的家常做法
　　准备用料：花菜半个、葱姜蒜洋葱适量、生抽，蚝油各1勺、料酒2勺、生粉5克、胡萝卜少许、腊肉2两。1、菜花掰开洗净2、准备好需要的配料。把辣椒切丝，蒜瓣切片和生抽，蚝油，料酒，生粉一起混合。放在小碗里备用。3、水开下菜花，过水轻轻一烫就可以。4、注意这=一=步最为。

炒木耳菜花怎么做
　　用料：菜花500克、木耳100克、油适量、盐3克、糖2克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、姜8克、八角1个、桂皮3克、大蒜10克。1、花菜洗净后，切成小朵，用盐水浸泡10分钟。2、木耳泡发洗净，撕成小片。3、起锅，把八角、桂皮、姜蒜爆香。4、花菜入锅，中火开始慢慢煸炒。5、当炒到花菜表。

蚝油油菜的家常做法
　　前言昨晚老公打电话说饿了，中午还没吃饭，要我准备点吃的，正好冰箱里有妈妈拿的油菜，还很鲜嫩，就准备给正在减肥的老公做个清淡小菜。材料主料：油菜400g；辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、花椒面适量、大葱适量、大蒜适量、蔬之鲜适量、猪肉适量蚝油油菜1油菜掰开洗净。2大葱。