生菜加盐和香油有什么作用

请教小萝卜菜生菜的做法
　　将生菜挤去水分，加醋、白糖、味精拌匀，装入盘内，放上干红辣椒丝、木耳丝、生姜丝。将麻油烧热，泼在三丝上，拌匀即成。特点：三丝分明，生菜清脆，香辣可口，回味甜酸。白芍生菜做法：取白芍片，用文火炒至微黄色，取出放凉。放入洗净的生菜。加各种适合自己的调味品。即可。。

七个月的宝宝是不是可以什么蔬菜都吃了呢到底菜泥该怎么做呢
　　可加7—8滴油熟植物油或香油果泥：新鲜水果削皮，用勺子刮成泥鱼泥：新鲜鱼类剥去鱼皮、鱼头洗净，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在盘中反复清除鱼骨刺，即可食用或添加到粥、软面条中食用。肝泥：将新鲜动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟即可。注意：烹调时不加盐，因为。

怎么煲鱼粥才好吃
　　之后加盐调味。生滚鱼片粥原料：大米，鱼，姜，葱，黄瓜可有可无，盐，味精胡椒粉，料酒，白糖，香油，食用油做法：1.往大米里加入少许香油然后拌匀搁置10多分钟，目的是为了熬粥的时候不占锅，也可以增加粥的香味.鱼切薄片，加入少量盐，胡椒粉料酒，白糖，食用油，姜丝拌匀。

蔬菜馍的做法
　　把炒好的菜倒入面糊中。3、加盐和胡椒粉调味，搅拌均匀，平底锅刷一层薄薄的油，倒入一大勺面糊，摊成饼，煎成两面金黄即可。4、面粉，菠菜叶和胡萝卜切碎，火腿切细丝，黑芝麻，鸡蛋，盐，香油放入盆中搅拌均匀。5、静置十分钟，平底锅添少许油，倒入一大勺面糊摊成圆形，两面煎至金黄即可。

开胃小菜的做法
　　生菜豆皮卷的做法材料：豆皮，生菜，黄瓜，胡萝卜。酱料：甜面酱，豆瓣酱，花生酱，糖。做法：1、豆皮洗净后切成长方形的小片，锅中烧开水焯烫5分。姜末，干红辣椒碎爆香，下肉末炒散至变色。3.倒入酸豆角煸炒，待起锅前淋少许麻油即可。PS：酸豆角都会有咸味的，炒的时候就不用再加盐了

怎么做凉拌蔬菜呢
　　加盐、黄酒、葱、姜块一同煮至浓稠，取出肉皮装盘，浇入肉汁，加薄荷汁，等肉汁结冻后切块装盘。特点：透明碧绿，清香，鲜美。七、凉拌胡萝卜·配料：胡萝卜150克，绿豆芽200克，大葱50克，香油、细盐、白糖、醋、味精各适量。·特色：特点：脆爽鲜嫩。功效：凉肝明目。·操作：1.胡萝。

做锅仔里面可以加一些什么蔬菜和荤菜
　　凡是鸡鸭鱼肉，蔬菜什么的，只要是搭配合理，皆可统统锅仔食之。牛肉锅仔原料主料：牛肉200克，粉条100克。牛肉作料：蒜泥1大匙，葱花2大匙，酱油2大匙，清酒1大匙，白糖1大匙，芝麻盐1大匙，香油1大匙，胡椒面少许。粉条作料：酱油1小匙，香油1小匙，蒜泥1/2小匙，葱花1小匙。辅料：鲜蘑6个，金。

蔬菜肉包子的做法蔬菜肉包子怎么做好吃蔬菜
　　1.1、五花肉洗净，放锅中煮熟2.2、煮熟的五花肉切小粒3.3、五花肉粒加葱姜末、甜面酱炒入味4.4、肉末、五花肉粒加盐、酱油、葱姜末、料酒、鸡精拌匀，再放上切好的韭菜、香油拌匀5.5、面粉加发酵粉成发酵面团，揉匀、下剂、擀皮、包成包子6.6、上笼屉大火蒸15分钟，ok

孕妇可以长期吃蔬菜吗
　　加盐、味精翻炒均匀即可出锅。四、野菜野菜是孕妇的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析，发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值颇高，味道别。

蔬菜泥怎么做
　　材料菠菜，香菇，虾米，香干，姜末，镇江香醋，麻油，白芝麻做法1菠菜洗净后用油盐水焯一下，然后马上用凉水最好冰水冲一下，以保碧绿的颜色，2香菇事先发好切丁后用泡香菇的水煮一下，香干切丁，虾米水里泡发后剁成虾米碎。3把所有材料放入一大碗，加盐，糖，一点点醋，姜末，麻油拌匀。