蚝油生菜最正宗的做法

蚝油生菜的做法有哪些
　　前言生菜有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。就用开水轻轻烫一下，再在上面淋点蚝油，简单的做法，美味爽口的生菜就这样就做出来了。材料主料：生菜1棵；辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、蒜米适量蚝油生菜1生菜一棵。

蚝油生菜的做法
　　前言早上吃面，蔬菜太少了，冰箱里有生菜，正好弄个很简单的蚝油生菜吃，配盖浇面很好。喜欢不上班的早上可以慢慢的做喜欢的早餐！材料主料：生菜100g；辅料：油少量、蚝油适量蚝油生菜1准备好生菜。2把生菜放入烧开水的锅中，水再开的时候就把生菜捞出，放一边备用。3锅里放人少量的。

生菜怎么做好吃又简单蚝油生菜
　　1、食材：生菜400克、大蒜籽三瓣、生粉一勺、蚝油半勺、白糖半勺。2、先把生菜洗干净控水后，再放在开水中焯下水。3、再用捞子捞出来弄干水后放在盘子里备用。4、把大蒜籽去此剁碎，再加蚝油，生粉，白糖，少量清水，搅拌成淀粉水。5、再打着火，把淀粉水烧滚就好。6、把酱料浇。

蚝油生菜的做法
　　生菜洗净，搿成一片一片，入烫水略烫，滗干水放在盆中。热锅留底油，加入蒜末煸香后，倒入李锦记锦珍蚝油三小勺，烹料酒，然后是我认为顶关键的一个步骤：撒白胡椒。嘿嘿，窃以为但凡有蚝油这类海鲜的菜靠料酒解腥味儿断不如胡椒来得有效，而且成菜里有胡椒的味道增香不少。：加一点水。

蚝油生菜的做法有哪些
　　蛋糕点等都加入生菜一起食用，不但能很好的解腻的作用，还能促进消化肠道的通畅。材料主料：生菜500g；辅料：油适量、盐适量、蚝油适量蚝油生菜1生菜摘好洗干净2锅里放水烧开，放少许油3把生菜倒入，盖上盖子煮12分钟4打开盖子，翻一下，让水浸透生菜，再盖上盖子煮23分钟5煮好的生。

做蚝油生菜怎么做好吃
　　蚝油生菜的做法生菜择去老叶，清洗干净烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香。

蚝油生菜的做法有哪些
　　前言初冬，天寒气燥，多吃水果和蔬菜。看见一棵如此水灵的大生菜，感觉特别好！买回来做个蚝油生菜，可充分体现生菜的脆爽。材料主料：生菜400g、百合10g；辅料：蚝油适量、白砂糖适量、鸡精适量蚝油生菜1准备好食材2生菜洗净用手撕成大块，百合分成瓣3油锅烧热，放入百合炒一下4接。

蚝油生菜的家常做法
　　前言该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。简单得来易做。材料主料：生菜300克；辅料：蚝油、油、蒜蓉适量蚝油生菜1窝中开水放入生菜煮开捞起2热锅下油倒入蒜蓉关火倒入蚝油爆下，淋在生菜面。

蚝油生菜的做法有哪些
　　前言生菜营养丰富，含有多种维生素和微量元素，家里经常会买来吃，这次用蚝油来烧生菜，将生菜烫过之后，淋上炒好的汁就可以了，很方便。材料主料：生菜300g；辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、生姜适量、糖适量、葱适量、生抽适量蚝油生菜1生姜大蒜葱切末2生菜洗净沥干3坐锅烧水，水。

蚝油生菜的做法
　　前言生菜，有消除多余脂肪的作用，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱，利尿和促进血液循环等功效，蚝油生菜，是最简单最快手的一道青菜，材料简单，时间更短，也是广东人最爱的一道小菜之一。最简单的材料要做出美味可口来，也是有讲究的哦。俺的妹夫，刚来我们家吃饭时，说。