蚝油凉拌生菜的做法蚝油凉拌生菜怎么做好吃

蚝油生菜怎么做
　　原料：生菜，蚝油做法：1、把生菜老叶去掉，清洗干净。锅中放水，加盐、糖、油。2、水开后放生菜，翻个倒出，时间不要太长，我用了20秒就捞出来了，压干水分倒盘里。3、锅中放油，加蒜末炒=一=炒，加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加水，水不要太多，这里也不要加盐了，因为耗用和酱油。

蚝油拌生菜是怎么做的
　　前言很久没有买生菜了。可真不是一般的贵啊，5块钱一斤。感觉现在的青菜比肉还贵。可是自己偏偏又不喜欢吃肉的人。还是买了2颗生菜。最喜欢的就是用蚝油来制作。这个美味没人能抵挡！材料主料：生菜200g；辅料：油适量、蚝油适量、生抽适量、花椒粉适量、干辣椒3个、大蒜2瓣。

蚝油生菜的做法
　　前言材料主料：生菜；辅料：蚝油、盐、味精、虾米、酸、油蚝油生菜1用热水过一下2热油下蒜加蚝油虾米清水炒3出锅

蚝油生菜的家常做法
　　前言生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。耗油生菜，简单又好吃的一道快手菜，也很下饭呢！材料主料：生菜300g；辅料：油5ml、蚝油10ml、生抽6ml、葱5g、蒜12g蚝油。

蚝油生菜的家常做法
　　前言做【蚝油生菜】最好选择宽叶生菜，我用的生菜是窄叶品种，所以卖相很难看。特点：口味清淡成品咸鲜材料主料：生菜500g、蚝油20g；辅料：油适量、盐适量、生抽适量、味精适量、姜适量、白糖适量蚝油生菜1生菜1000g、蚝油50g。2把生菜洗净、沥干水分。3起锅热油、爆香姜末。

蚝油生菜的家常做法
　　前言这段时间大鱼大肉吃的多了，来盘青菜家人都喜欢，蚝油生菜做法简单，是一道普通的家常快手菜材料主料：生菜350g；辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、蒜头适量蚝油生菜1准备食材2锅内油烧热后加入蒜头爆香3加入生菜快速煸炒4加入适量蚝油炒均5加入食盐调味6美味出锅小贴士生。

蚝油生菜的做法
　　生抽适量、大蒜适量、白糖适量、玉米淀粉适量蚝油生菜1生菜洗净。2锅里加水，加少许白糖。3水烧开后下生菜焯两分钟。4将生菜捞出装盘。5重新起油锅，把油烧热后下蒜爆香。6加适量水、生抽、蚝油、淀粉拌匀，煮开。7蚝油汁浇在生菜上即可。小贴士水里加糖是可减少生菜的苦涩。

如何做蚝油生菜
　　前言娅米家里常备蚝油，因为它太万能了。做菜、捞面、拌馅，通通都可以。这道【蚝油生菜】也是娅米的得意之作之一，做法简单，但是超级好吃。材料主料：生菜400g；辅料：油适量、海天金标蚝油3汤匙、蒜头5瓣、水适量、葱2根蚝油生菜1准备好材料：蒜头切成蒜末、生菜洗干净2烧一锅。

蚝油生菜粉条怎么做好吃
　　前言晚上懒的出去买菜了，就把家里剩下的一小颗生菜和一小把粉条加了点蚝油炒了，没想到味道很不错。美食就在创意，这个算不上大的创意，只能说是一个简答的搭配吧。材料主料：宽粉200g、生菜300g；辅料：油适量、盐适量蚝油生菜粉条1生菜洗净切寸段、粉条洗净泡好2锅内放油加热。

蚝油生菜的家常做法
　　浇在码好的生菜上面，吃的时候拌匀即可。小贴士1.蚝油和生抽有咸味，不需另加盐。2.不管是焯生菜还是炒生菜，时间都不要太长。3.试着把生抽换蒸鱼鼓油调味，味道还是有所不同。4.多吃生菜可以补充众多的维生素，这道菜可以最大限度的保存这些对人体有益的微量元素，好吃又有营养。