凉拌胡萝卜的做法

凉拌黄瓜的制作方法
　　主题：凉拌黄瓜的十种做法[荐][精]一、黄瓜3根切成条：长56厘米、宽11.5厘米辣椒少许大蒜1瓣调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油[]k。胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克，维生素C4毫克。另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用，不但可以促进体。

凉拌蝴蝶面的做法步骤图凉拌蝴蝶面怎么做
　　胡萝卜一根凉拌蝴蝶面的做法准备好材料蝴蝶面煮熟。红椒，洋葱，胡萝卜切丁过水，也可以煮熟。因为我发现家里的橄榄是有核的，所以就没切进去。把所有的配料都拌进去就完成了。其实青豆和胡萝卜是在冰箱里找到的冰冻的蔬菜包里的。要是有土。

用生抽和醋凉拌豆腐和胡萝卜会不会发胖
　　什锦蔬菜沙拉做法：胡萝卜洗干净切片，黄瓜洋葱切丁，黑木耳撕成小朵。锅里煮开水，加入胡萝卜、黑木耳炒熟。胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱用同一个容器装好，倒入橄榄油，搅拌均匀，加入黑胡椒和盐调味。蜜桃西柚沙拉做法：蜜桃梨子洗干净，切成小块，西柚去皮切成小块。蜜桃、梨、西柚。

大学校门口几款清爽可口凉拌菜做法
　　芹菜、胡萝卜切丁焯水捞出倒人花生米一起加人盐糖、生抽、芝麻油拌匀即可凉拌豆皮食材：豆皮、蒜末、辣椒做法步骤1、豆皮切细条，焯水捞出，过凉水备用2、调万能凉拌酱汁：1勺蒜未，1勺生抽，2勺香醋，3勺辣椒油+少许盐+半勺白糖搅拌均勺完成淋在豆皮上香菜沐少许香油，翻拌均匀开。

介绍几种好吃的凉拌菜的做法
　　凉拌金针菇原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法：1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝2.然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟4.放入金针菇炒。

白菜拌粉丝的凉拌做法
　　春天到了，北方的白菜口感开始打折扣了，特别是过二月二以后，白菜菜心开始发芽了，趁着很没发芽之前，来个白菜拌粉丝的凉拌做法吧，先满足一下味蕾。准备食材：一个白菜心，1小札粉丝，一段胡萝卜，香菜适量。先把粉丝放锅里，添加凉水没过粉丝，烧开，煮至粉丝绵软。锅煮粉丝的时候，把白。

凉拌芹菜虾皮的做法
　　芹菜1棵相克食物胡萝卜1小段相克食物木耳67朵相克食物盐少许鸡精少许白糖少许相克食物干辣椒23个相克食物食用油少许凉拌芹菜的做法1.芹菜去叶洗净斜刀切段，胡萝卜去皮洗净切成菱形片2.锅中放水烧开滴几滴食用油，依次下入芹菜、胡萝卜、木耳焯水木耳提前泡发去蒂。

自制清爽凉拌菜的家常做法
　　前言夏日清爽的凉拌菜材料主料：豆腐皮200g；辅料：青椒适量、盐适量、大蒜适量、香菜适量、火腿适量、圆葱适量、陈醋适量、鸡精适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、香油适量、黄瓜适量、大蒜适量、麻油少许自制清爽凉拌菜1将所有食材切成细丝，然后加上调料，拌均匀即可小贴士食。

凉拌西兰花的家常做法大全
　　凉拌西兰花的家常做法二。1主料西兰花一个，辅料胡萝卜一个，配料香油10毫升，盐3克，味精2克。2备好西兰花、胡萝卜。西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。盛入盘中，即可享用。3。

凉拌花生米的做法家常
　　天热最爱凉拌菜，教你凉拌花生米的做法，好吃还不上火提到下酒小菜，你肯定想到的是花生米。没错，今天我们要说的主角就是它，只不过我们不油炸或者炒着吃，教你一种凉拌的做法，配上胡萝卜和芹菜，好吃还不上火。用料：花生米，西芹，胡萝卜，白芝麻，大蒜，盐，香油，桂皮，八角，香叶。做法。