花菜搭配什么菜炒好看又好吃

炒紫菜花的做法肉片炒紫菜花怎么做好吃
　　主料紫菜花500g辅料油适量盐适量葱丝适量姜末适量料酒适量猪肉片适量步骤1.先叫大家看一下紫菜花的全貌2.清洗干净并切小块3.盆中加清水烧开4.将菜花焯烫一下立刻捞出来控干水分5.猪肉切片，葱切丝，姜切末6.炒锅烧热加入玉米油7.将肉片放进去煸炒变色8.肉片变色。

菜花和什么一起炒好吃
　　火腿！超好吃

花菜炒羊肉怎么做好吃花菜炒羊肉的家常做法
　　主料草原羊肉片500g菜花200g辅料色拉油10g盐4g醋10ml酱油10ml亚麻籽10ml步骤1.羊肉卷从冰箱取出，不回必解冻锅内答放入有油直接下锅，绝对不糊锅。2.大约两分钟后羊肉化冻了，腾出点地方放洗干净的菜花，继续焖。3.五分钟后肉和菜花都熟了，这时调入一点汤汁。汤汁：醋：酱油：亚。

单炒花菜怎么做
　　炒花菜口味：原味难度：简单烹饪时间：20分钟清爽可口用料花菜1个油、盐、生抽少许蒜头几瓣步骤1花菜掰成小朵，淘好控干备用步骤2大蒜炸油，有香味时倒入花菜反复煸炒！断生后倒入生抽、翻炒下，待要出锅时调入盐。出锅！小贴士我喜欢选青梗花菜呦，口感更好吃！炒花菜时可溜一点儿。

素烧花菜怎么做好吃
　　前言这是一道姥姥教给我的菜，平时自己怎么炒都不好吃，那天偶然间在姥姥家里吃到这个菜，觉得非常好吃，于是乎缠着姥姥问了做法，那天刚好在姥姥家吃饭，就按着方法做了一下，果然受到了好评！材料主料：花菜500g；辅料：油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、淀粉适量、生抽适量素烧。

牛肉丸炒花菜怎么做好吃牛肉丸炒花菜的家
　　花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。3将牛肉丸拆开包装，放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5接着，合入切好的牛肉丸翻炒一下。6然后，加入适量的清水。7煮开，煮至花菜熟软。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀。

豇豆碎炒花菜的做法豇豆碎炒花菜怎么做好吃
　　豇豆碎炒花菜的做法以下是豇豆碎炒花菜的具体做法：准备好所需的食材，包括豇豆、花菜、鸡胸肉等。菜花洗净掰成小块，鸡胸肉切丝，用淀粉、黄酒抓匀，腌制15分钟，豇豆切小段，在沸水中煮5分钟，然后捞出备用。油5成热，下入鸡丝炒至完全变色。下入菜花翻炒，然后转小火盖盖焖3分。

花怎么做好吃花菜炒墨鱼花的家常做法
　　步骤1.姜切片，蒜头切碎，红椒切片，另大蒜切段。2.墨鱼处理干净切花刀。3.花菜洗净切好备用。4.热油炒香姜蒜，大蒜梗。5.倒入花菜大火翻炒。6.加入墨鱼大火翻炒，加入生抽，料酒，盐炒匀。7.加入红椒一起翻炒。8.炒匀。9.加入大蒜叶炒匀即可。10.装盘上菜了！

炒花菜怎么做好吃
　　最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可以出锅了。好多小孩挺爱吃的。试试吧凉拌也可以，也是把花菜用水焯一下，然后放入少许盐味精醋生抽香油。可以加些木耳。老年人吃也很好。