为什么产后第一周不建议吃蔬菜和水果

产后吃什么蔬菜好
　　产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒

生了孩子坐月子的时候吃什么水果是对奶水有帮助的
　　产后第一周，要以流食为主，帮助胃肠功能调节修复，所以饮食要清淡，热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤，这时乳腺未通，过早食用容易引发。主食吃小米、二米粥红豆大米同煮，玉米；蔬菜建议吃绿叶菜，少食多餐，加餐可以选择吃红薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴莲等热带水果，就吃。

坐月子能吃炒菜吗
　　少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一；此外，产。硬的食物产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。4、不宜快速进补，以。

坐月子可以吃手把肉么
　　都是产后身体恢复必不可少的营养元素，所以坐月子可以吃肉。不过分娩后的第一周，产妇肠胃功能尚未完全恢复，对于肉类很难消化，所以这段。不过一味的只吃肉类，对于产后身体恢复并无更多好处。坐月子吃肉需要注意不能一次性吃的过多，也不宜吃得过早，应当与蔬菜、水果、蛋类、。

月子婆吃什么菜最好
　　产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极。

孕初期什么都不想吃蔬菜也不想吃水果还吃一点会不会对胎儿有影响
　　这属于妊娠反应，由于子宫增大，胃的容量也因此受到限制，胎儿在腹腔里挤的肠胃变形，按照孕前食量也会使得胃部过于饱胀。因此孕妇就会吃一点东西肚子就饱，还没有胃口。这时胎儿从母体吸收营养，如果孕妇吃的少，没胃口，身体就会瘦下来。这个过程需要孕妇去适应，一定要调节自己的。

月子里适合吃的水果是什么
　　以水果代替点心•每天应吃200250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼烹饪要点•坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理•以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担营养点评•产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露

月子里宝妈都吃几个菜
　　少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一；此外，。硬的食物产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。4、不宜快速进补。

坐月子能不能吃西兰花
　　开胃为主的产后第一周：拒绝油腻，口味要清爽不论是哪种分娩方式，产妇在分娩后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的进补食物只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起。

产妇吃什么蔬菜好
　　产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为。