每天吃很多水果对身体有什么好处和坏处拜托各位大神

老年人吃什么对眼睛好附象用眼贴有效果吗拜托各位大神
　　应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨。

长时间吃巧克力会对身体有坏作用吗拜托各位大神
　　这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚。上等红酒所含抗氧化物基本一致。巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用坏处：吃多了容易使人发胖，造成食物脂肪过多，会出现消化不良。

吃什么东西对身体好
　　抑制有害细菌的增长，从而起到一定的保健作用。酸奶中的钙质也较为丰富，长期适量饮用有利于骨骼健康。适合需要补充益生菌或想增加骨密。经常吃瘦肉就不容易发生贫血。新鲜的水果蔬菜：经常吃一些新鲜的水果蔬菜对身体好，因为蔬菜水果中都含有大量的水分和维生素以及身体。

空腹吃巧克力会对身体有什么影响拜托各位大神
　　淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。如果我吃了过多的巧克力都有什么危害？这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上。

夏天吃什么水果好啊
　　夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，还属于低热量水果，夏天适量吃樱桃可以为身体补充营养物质，还有减轻体重的好处。3.桃子：桃子也是夏天比较常见的水果。

秋天最适合吃什么水果能对身体有好处
　　含有多种营养成分，且所含热量较低，若是减肥人群，更适宜食用。以上就是对秋天适合吃的水果的总结。需要注意的是，在食用这些水果时，应当注意清洗干净，避免农药或细菌残留危害健康。同时，避免饭后立即食用水果，或者一次进食大量水果，否则易造成胃肠道紊乱，出现腹胀、腹泻、腹。

天天吃柠檬对身体有什么好处
　　有好处的，每天早上早上一杯最好！柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗排除体内有害物质。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五。

女孩子吃辣椒对身体有害吗
　　经常吃辣椒对身体的影响有好有坏：坏处：1.专家指出，学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活。这些研究也许有助于解释为什么吃大量水果和蔬菜的人患癌症的危险要比其他人低。3.适量吃辣人添寿绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后。

西蕃连是什么果子吃了对人体有好处吗
　　是生产于巴西的一种水果。西番莲中所含有的氨基酸有助于人体恢复受损的细胞；有清热解毒的功效，用来治疗咽喉干痒、声音嘶哑；西番莲中所含有的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，而且还可以防止结肠癌的发生；具有排毒养颜的功效，可以防止各种的有害物质在体内沉积。

睡前吃水果是有益还是有害呢谢谢了大神帮忙啊
　　睡前吃水果对身体有一定好处麻烦采纳，谢谢！