马齿菜炒米饭的做法

健康食谱是什么
　　早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。晚餐尽量不吃肉、可以不经常的吃小鱼小虾、凉拌菜、快炒的青菜、谷豆煮汤粥。早中晚三餐一般按3：4：3的比例分配。每周要吃一次肝、血之类。《中国居民膳食宝塔》。

薏仁米怎么吃
　　3.生山楂一公斤4.橘皮500公克作法：1.薏仁炒熟后磨成粗粉。2.荷叶、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。3.将上述四种材料均匀混合，分成100份。直到糯米沉至缸底为。5.滤出来的酒汁即为薏仁酒。˙叮咛：薏仁含丰富淀粉质，却因蛋白质含量太高，酿酒不易成功，这时可加入一点米饭催化。

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　　锅巴炭：饭锅巴50克炒成炭，研细末，每次3～6克，日2次。2柿饼2个，放米饭上蒸熟，分两次食用。3姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。4糯米固肠粥：炒糯米30克，淮山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许。加糖或盐食用。5绿豆、胡椒各等量研末，每次服3～6克，日。

吃什么药能使血小板增高
　　加速血小板再生.2.韭菜炒猪血：韭菜80克洗净，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用.3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适.4.木耳柿饼汤：黑木耳12克。

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　　加速血小板再生.2.韭菜炒猪血：韭菜80克洗净，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用.3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适.4.木耳柿饼汤：黑木耳12。

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　　加速血小板再生.2.韭菜炒猪血：韭菜80克洗净，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用.3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适.4.木耳柿饼汤：黑木耳12。

薏米除了煮粥还能怎么吃
　　薏米的吃法多样，以下是一些薏米的其他吃法：薏米泡水：用薏米祛湿时可以先把薏米用文火炒一下，炒到颜色变成微黄色稍有点鼓起时取出，放凉。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀与制作糯米酒方法相同，发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强。

闽南菜有什么
　　酿芋子、蒸满圆、炸满圆等；野菜类的有：白头翁饧、苎叶饧、苦斋汤、炒马齿苋、鸭爪草、鸡爪草、炒马兰草、香椿芽、野苋菜、炒木锦花等；瓜豆类的有：冬瓜煲、酿苦瓜、脆黄瓜、南瓜汤、南瓜饧、狗爪豆、罗汉豆、炒苦瓜、酿青椒等；饭食类的有：红米饭、高梁粟、麦子饧、拳头粟饧。

哪些药物具有促进血小板再生的功效
　　韭菜炒猪血韭菜80克洗净，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。蒸马齿苋马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者可常食。木耳柿饼汤黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚。

百合饭包怎么做
　　不需要大炒大做！请蒸一锅二米饭，即大米和小米为好，或者是大米和黄米、或者是大米和小碴子也行。然后选用小园的生菜叶子、小土豆烀熟后。继续炒至熟放味精即可。鸡蛋炸酱做法雷同，不再赘述。还有一种是素炸酱，就是油锅8成热，即倒入东北大酱，边翻边下尖椒末，下葱花、花椒面后。