谁知道水果的寒凉温热的属性是根据什么区分的详细

哪些水果属于温性的
　　属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、黑鲩、沙丁鱼、金枪鱼、虾、扇贝贝。植物性——韭菜、大蒜、洋葱头、番瓜、石刁柏、芝麻。生果——核桃、栗子、杏、梅树、陈皮。

蔬菜和水果的属性寒性或
　　寒凉类水果有：柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子蔬果属性水果属性：热性水果：适合寒性体质榴槤、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝。「温热类」蔬菜有南瓜、葱、韭菜、生姜、洋葱、糯米、茼蒿、芫荽、茴香、九层塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。「甘平类」蔬菜有甘薯、蚕。

水果属性排名
　　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。1、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。2、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲等，体质燥热的人食用要适量。3、甘平类水果有李子。

什么水果是寒性的
　　则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。水果的温热寒凉属性热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水。

水果分凉热哪些属于凉性的哪些属于温性的哪些属于热性有热性么
　　水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性寒、凉性的水果：中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。香瓜、西洋梨、西红柿、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异。

寒凉的食物和温热的食物有哪些
　　寒凉性质的食物具有清热泻火、凉血解毒、平肝安神、通利二便等作用。如西瓜、苦瓜、萝卜、梨子、紫菜、蚌蛤、鸭肉等。主要适用于热性。下面举日常生活中一些水果、蔬菜的寒热属性：蔬菜类：寒性菜：荸荠、竹笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白茄子凉性菜微寒：菱、罗汉果、黄。

什么是甘热性水果
　　来判断自己体质的热、寒性。检测后如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。1。