老婆怀孕前三个月能吃哪些蔬菜水果

请问怀孕前应做哪些准备工作哪些食物不宜吃
　　怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合。忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发。

我老婆刚怀孕要注意什么该吃些什么不该
　　你好，根据你的描述，怀孕前三个月要禁性生活及剧烈运动，平时要注意休息，保持足够睡眠，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，睡前喝杯牛奶，适当的散步，保持愉悦的心情，怀孕前三个月可以吃叶酸，防止胎儿神经血管畸形，这样才有利于胎儿的发育。

孕妇吃什么好处多啊老婆怀孕个月了请问饮食情况是怎样的啊
　　你好，平时饮食要尽量清淡一些预防便秘，多吃蔬菜水果，如果有胃口吃肉可以多吃一些肉类补充营养。

我老婆怀孕快个月了不知道吃什么有营养
　　指导意见：你好可以适当吃些排骨并且多吃些绿色蔬菜和新鲜的水果。你好，孕三个月后要注意增加营养的摄入，一般来说如果没有恶心呕吐的情况正常饮食基本可以满足胎儿需要

怀孕初期孕妇吃点什么好老婆好不容易怀孕了现在我要好好伺候她
　　怀孕前三个月要吃叶酸，能够预防宝宝神经管畸形，然后可以喝点孕妇奶粉，多吃肉类蛋类，多吃水果，蔬菜，饮食搭配要均衡，不要吃生冷刺激的东西。

我媳妇怀孕了需要吃什么我只知道吃叶酸还需要吃什么
　　应多吃些蔬菜、水果等呈碱性食物，并多服一些B族维生素和维生素C，以减轻妊娠的不适感觉。总之，在此期间，孕妇应想什么就吃什么，尽量满足自己所求，以保证体内的需要。很多专家认为，怀孕最初3个月，虽然营养素的需要量并不太多，但质量很重要，要求营养素既要充足，又要全面。同时。

我老婆岁怀孕快个月了她应该吃什么增加营
　　若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等，及动物肝肾、豆类、水果香蕉、草莓、橙子等、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入。

老婆怀孕了请问孕期需要注意什么吃什么食物有助胎儿发育
　　孕期头三个月吃叶酸，4个月开始吃钙片维生素，反正整个孕期多吃鱼肯定没错，反正要多样化，粗粗粮化，多吃水果蔬菜，这样易消化易吸收，也不会得便秘。反正少吃多餐，不要单独偏吃一种食物

老婆怀孕吃什么最好
　　头三个月不用刻意的补什么，想吃什么吃什么但是不能吃的一定不可以吃，茶包括花茶咖啡酒刺激性的生冷的还有芒果荔枝山楂会导致流产；西瓜。2个水果，坚果也吃点，蔬菜也多吃点，叶酸是一定要吃的，我知道怀孕以后每天都坚持吃这些的，还有少食多餐，我一天6顿，3大3小，吃的不是很多，正。

怀孕前三个月吃的禁忌是什么老婆怀孕了来这里问问大家
　　尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，别吃那些添加剂防腐剂多的东西。不要吃桂圆和山楂都是引起流产的。