热性体质的人吃什么水果好

书上说桃子是热性水果热性体质的人不宜多吃这种说
　　您好，热性谈不上，不像是桂圆那样的热性，中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。凡是受舌质红、舌苔黄、口干、口渴、。但吃起来也还需因人而异。除了桃子外，备受“上火”的人最好尽量少吃橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性的水果

孕妇吃什么水果好对胎儿好
　　准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最。孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不。

孕妇能吃点什么水果好
　　橄榄等热性水要吃定要少量寒性水搭配着吃起寒热作用像西瓜、柚、梨等寒性水要选择性2、孕期：柠檬、樱桃、奇异、橙、梨、海棠孕期准。孕晚期：猕猴桃、橙、梨、葡萄孕晚期孕妈咪吃像猕猴桃、橙、梨等维素水体质偏热孕妈咪少吃橘免橘导致体色素沉着皮肤橙维素含量高孕妈。

吃什么水果爱上火
　　体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。甘平类水果甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。中西医角度看水果中。

日常哪些水果是凉性什么是热性
　　虚性体质的人不适宜吃寒性水果，适宜使用滋补性偏温热性的水果，能够增加体力，恢复活力，如苹果、葡萄、冬枣、桂圆等。实性体质的人不适宜吃滋补性的水果，容易积热。可以吃些柚子、猕猴桃、梨等。青、壮年人往往是胃热型，不适合多吃热性水果。老年人可以适当吃些偏温性的水果。

如何改善热性体质
　　热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。2热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的。2.水果和干果：桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉、芒果。3.鱼肉类：黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田。

热性体质的人适合服用哪些药膳
　　对于热性体质的人，养生可以从以下几个方面入手：一、饮食调理：少吃辛辣的食物，如辣椒、姜、葱等；对于牛肉、狗肉、羊肉等温性食物也要少吃；应该多吃水果、蔬菜，如香蕉、西瓜、苦瓜、番茄、莲藕等清热退火、滋阴的食物。酒性温热，热性体质的人需要戒酒。二、精神调养：热。

夏天吃什么水果好
　　一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。夏日温热水果：荔枝、桃、。

热性体质的人可以吃桃子吗
　　桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。