秋天上火吃什么水果好

秋天容易上火该吃什么水果
　　容易上火药吃些清热的水果，西瓜、黄瓜、香蕉、甘蔗、雪梨等水果可以清热。秋天天气干燥，多吃雪梨，可以润燥

秋季吃哪些水果容易上火
　　上火建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，柑橘类容易上火营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火吃南瓜少量不会上火，吃南瓜上火都是指的是过量食用，少量食用是没事的，凡事都有个量的问题。

秋天吃什么水果清热解毒
　　草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋。

孕妇秋天吃什么水果好
　　秋季是瓜果丰收的季节，那么对于正需要补充营养的准妈咪们而言，应该吃些什么呢？1秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是。容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝。

秋季口干舌燥吃什么水果好
　　对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中。在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃，因为柑橘性热，秋天干燥，吃多了容易上火。鲜枣有健润脾。

秋天吃什么水果蔬菜补水效果好
　　我也会选择在饭前吃水果，而且吃水果时一样是细嚼慢咽，晚餐有时只吃水果，或是少量的晚餐后吃一点水果，含糖量较高的水果若能在上午食用，经。所以千万不能吃太多，否则没瘦成，可能还会让你体重直线上升，这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的。

夏天上火吃什么水果
　　秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效。

便秘还有胃爱上火的人秋天吃些什么水果好
　　你好，建议多吃蔬菜和水果，可以多吃梨、苹果、香蕉。