请问吃什么水果可以美白

吃什么可以美白
　　您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。推荐你尝试以下方法：美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造。

月经期间吃什么水果美白
　　在月经期间你可以吃些香蕉，苹果来排毒整肠，可以吃些奇异果来润肠美肤哦，苹果和番茄对皮肤都很好。在月经期间要注意身体，不要吃凉性水果

美白适合吃什么蔬菜水果
　　你好，吃番茄，这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。鱼类科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。

吃什么水果能快速美白
　　你好，柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美白的作用。

想要美白吃什么水果最好呀
　　你好，其实美白的水果很多的。比如柠檬，富含维C，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。还有樱桃，柚子，菠萝，芦荟等，同样富含水分和各种维生素，能够清除身体的黑色素，美白肌肤，滋润皮肤。

美白可以吃什么
　　你好，西红柿。每天早上起来后可以喝一杯西红柿汁，可以补充好身体的维生素，有特别好的美白效果。樱桃。樱桃是最好的美白水果，但是价格比较的贵，所以可以每个星期适当的吃两次也是有非常好的美白效果的。

吃什么可以美白
　　美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

吃什么水果减肥最快还美白长高
　　苹果、西柚、火龙果、榴莲水果含有维生素，能够增加身体营养平衡，有利于生长发育

女人吃那些水果可以美白呢
　　你好，猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能促进肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。希望你越来越漂亮。

女性吃什么美白
　　以下是一些有助于女性美白的食物：苹果：苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美。