吃什么水果可以缓解便秘

便秘应该吃什么食物比较好
　　你好便秘应该吃纤维多的食物水果蔬菜什么的最好是纤维多的芹菜、韭菜水果里香蕉、苹果什么的还有粗粮燕麦啊都能促进排便吧多喝水不能忍便心情舒畅内分泌就会变好便秘就会缓解可是试试取麻油、蜂蜜各一匙搅拌后服用可滋润肠胃、促进肠胃蠕动每日早起空腹喝一碗或两碗热。

孕晚期吃什么治便秘吃什么东西可以缓解啊
　　孕妈妈在孕期便秘是很常见的，孕妈妈出现便秘的话建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、番薯、南瓜、西梅等。

便秘吃什么药好的快
　　找一家正规的医院，好好检查一下是怎么回事，根据医生的指导去用药，不要自己随便的吃生活中要多注意一些，多吃些青菜，水果等，再就是要注意多喝水，坚持适当的运动，才能更好的缓解便秘的情况，祝你身体健康

孕妇便秘鞋码是不舒服有知道吃什么可以缓解吗蔬菜水果都吃的
　　孕妈可以调整现有的饮食结构，多喝水，吃富含果纤的蔬菜。如果便秘严重可以去药店买点开塞露暂时缓解便秘，但不建议长期使用。孕妈妈体内。并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习。

每天喝800ML的蔬菜水果汁可以缓解便秘吗求求各位
　　1粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。2每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题，尤其。

便秘吃什么药
　　您好，便秘可以宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。另外，*****效果也不错。经调理不能缓解者则用开塞露帮助排便。

便秘经常忍会对身体造成哪些危害怎样缓解便秘
　　许多人的口臭就是便秘引起的，平常的时候最好不要忍，毕竟身体要比工作重要。2、如何有效缓解便秘如果发现自己得了便秘，一定要及时调理的身体。平常的时候要多注意饮水，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体毒素的排出。没事的时候可以多吃些润肠的水果，像是香蕉之类的，可以帮。

孕妇便秘吃什么可以缓解或者根除便秘
　　您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，。情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

怎样来缓解弛缓性便秘
　　弛缓性便秘者可适当增加脂肪摄入量，脂肪有润肠作用，脂肪酸促进肠蠕动，有利排便，但也不宜过多，一日应小于100克。弛缓性便秘者，应多供给含粗纤维食物，以刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力，如粗粮、带皮水果和各种新鲜蔬菜等。弛缓性便秘者都需要多饮水和饮料，使肠道保持足够。

请问那些蔬菜水果果汁可以治疗便秘
　　日常吃水果后，最好减去一些主食，来减少糖分的摄入。一般来说，吃200克水果可减去主食约25克。对于怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。此外，西瓜、香蕉虽。