我习惯晚上睡觉时吃水果好不好

晚上睡觉时不时会带点拖喘特别是吃了冷冻东西或水果看过中医
　　不知道你看的是什么中医，你是典型的肾气虚引起的，吃桂附地黄丸就不喘了，平时补能吃西瓜，香蕉，梨，绿豆等寒凉的。应当吃茴香韭菜，羊肉牛肉等。

头顶胀痛耳朵发堵眼花晚上睡眠不好
　　指导意见：你好，根据你描述的情况，这个情况应该考虑是高血脂，造成动脉硬化，脑供血不足的情况，还有就是受凉感冒造成的。建议你应该是注意体育锻炼，多喝水清淡饮食，多吃五谷杂粮蔬菜水果等，可以应用他汀类药物治疗，同时应用感康，啊，牛黄消炎片治疗

晚上睡眠质量不好该怎么办
　　多吃一些清淡的食物，尤其是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，还有就是多吃一些营养的食物，五谷杂粮都要吃，尽量不要挑食，在饮食该注意的就是平时一定不要吃辛辣的食物和刺激性的食物。还有就是在晚上睡觉的时候尽量不要吃东西，而且还避免不要做剧烈运动。另外，还可以在睡觉的时候用数。

7岁小孩儿晚上睡觉时
　　你好，孩子的情况在中医上可能阴虚内热，多由于饮水少，挑食偏食等导致。可以去看中医，根据辨证使用中药调理，多饮水，多吃蔬菜水果。

胃肠不好的人不能吃水果吗
　　要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。“胃病五养”：★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，。

我在减肥每天早上吃一个鸡蛋喝一碗粥中午晚上不吃饭吃两个水果
　　每天早上吃两个水煮鸡蛋是不影响你的减肥效果。一个更没有问题的，一个人每天能吸收的鸡蛋就是两个。多吃也吸收不了。中午也可以适量的吃=点=饭。晚上吃点水果就好。你最好在睡觉前四个小时吃完。我曾经一个月减掉了二十斤。就是早上吃两个鸡蛋，中午吃点水煮菜。晚上吃点。

我家宝宝每天晚上睡觉时都要给他挠挠睡觉后他自己也总
　　你好，以上症状考虑是皮肤的过敏反应，多音接触过敏原诱发的在药物治疗上建议积极抗过敏进行治疗较好，可使用氯雷他定片或者防风通圣丸进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力

我黑眼圈非常的深而却晚上睡眠很不好有什么好办法能解决吗
　　1.食疗法赶走“熊猫眼”长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发。饮食习惯去除黑眼圈：1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。2、每天喝一杯红枣水，有。

我最近晚上吃点东西睡觉时总感觉出气不畅有种喘不过气
　　这个情况是否存在气虚的原因。注意去看中医辩证检查看。然后在进行必要调理。；此时注意补充水果和蔬菜。避免吃辛辣刺激食物。注意睡前用醋兑温水进行泡脚的。

是睡觉前吃苹果好还是起床之后吃好
　　睡觉前可以吃苹果，苹果中含有发酵糖类，这是一种较强的腐蚀剂，吃多了容易引起龋齿。所以，吃过苹果后，尤其是晚上或睡前吃苹果后，一定要刷牙。水果可催眠，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。起床之后吃苹果一直以为空腹不能吃水果，今天一查原来空腹不。