为什么我空腹吃水果会胀气

肚子胀气是吃东西导致的吗
　　你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于胃气下沉不顺，再加上胃肠道蠕动功能欠佳，导致局部在胃部郁结，引发胃胀，就你的情况而言，第一，调整饮食习惯，细嚼慢咽，以温热清淡为主。

早上吃水果好吗
　　之所以要空腹单独吃，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。空腹单独吃水果，可以在早上吃，二十分钟以后，吃碳水化合物和蔬菜组合的早餐；可以在空腹吃水果以后一个小时，吃蛋白质和脂肪组合的早餐。

水果是空腹吃好还是饭后吃好
　　有=些=人习惯在饭后立即吃水果，一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后便送上一盘新鲜水果，认为这样既增加营养，又能帮助消化，有利于人体健康。但其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。因此宜将吃水果的习惯安排在。

吃芒果胀气怎么回事呢
　　可能是胃肠功能紊乱，腹胀是一种常见的消化系统症状，多半是由于消化不良引起的，可以尽量的少吃，可以服用乳酸菌片，四磨汤另外在饮食上以清淡为主，不要吃些刺激性的东西。

早上空腹可以吃水果吗吃什么水果好
　　之所以要空腹单独吃，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。空腹单独吃水果，可以在早上吃，二十分钟以后，吃碳水化合物和蔬菜组合的早餐；可以在空腹吃水果以后一个小时，吃蛋白质和脂肪组合的早餐。

早上不宜空腹吃的水果
　　之所以要空腹单独吃，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。空腹单独吃水果，可以在早上吃，二十分钟以后，吃碳水化合物和蔬菜组合的早餐；可以在空腹吃水果以后一个小时，吃蛋白质和脂肪组合的早餐。