血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好

高血糖吃什么比较好
　　水果、蔬菜、海带、紫菜，在肠道分别形成豆酸、果酸及藻胶，能延缓碳水化合物的吸收，减轻胰岛负荷，改善糖代谢，并可降低胆固醇和低密度脂。代谢方面能引起低血糖、高血糖或酮症等。因此，制订运动方案前应对病人进行评估，包括：1、病史和体格检查2、饮食和药物治疗回顾；3、足部。

血堂高吃什么水果
　　可以起到治疗血糖过高的功效。8、石榴对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。9、荔枝荔枝味甘酸。

血糖高吃什么食物最好最佳
　　血糖高的人适合吃的一些食物：粗杂粮：如荞麦面、玉米、大麦、燕麦、薏米和紫薯等，这些食物不仅营养丰富，还有助于降低血糖。蔬菜：绿叶。同时不会造成血糖的大幅波动。坚果和种子：适量食用坚果和种子，如杏仁、核桃和亚麻籽等，可以提供健康的脂肪和蛋白质，有助于稳定血糖。。

高血糖吃什么食物好
　　膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。

血糖高的患者吃什么比较好
　　维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，。11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹。

孕妇血糖高吃什么蔬菜最好所有的蔬菜
　　病情分析：您好，可以选用一些含糖分低的水果吃，水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。另外通过计算水果的热量，来限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。意见建议：蔬菜中。

高血糖糖尿病吃哪些蔬菜好
　　高血糖可以吃些含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青叫、茄子、蘑菇、黑木耳、而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。还有虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶，鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜，优糖米等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。。

血糖高的人吃什么水果好呢
　　您好，糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖，蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯，土豆，藕等；。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；4每天的烹调油不能超过25克；5多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、。