什么水果蔬菜对皮肤好

什么蔬菜含维生素C最高
　　介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。04南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益。阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。13柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

美白的水果都有什么
　　樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，指导意见：您首先可以用黄瓜或鸡蛋清等晚上睡前敷个面膜；第二，您要少吃点有助于因受紫外线的水果蔬菜，如柠。

毛囊炎怎么治疗对皮肤没有副作用毛囊炎怎么治疗对皮肤没有副作用
　　毛囊炎和平时的饮食生活习惯有直接关系，平时少吃辛辣食品，可以适当的补一点酸锌，不要吃味精鸡精，因为它们有可能导致锌的排除增加。生活要有规律，要注意休息，养成合理的作息习惯，少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物。同时要避免搔抓等刺。

最近皮肤变得好差
　　秋天皮肤的问题是会多一些的，毛孔粗大，出油都是因为缺水，所以秋天最重要的是要给皮肤补足水分，使用补水保湿的保养品，多做补水面摸，多喝水，多吃水果蔬菜

皮肤不好怎么样可以让皮肤变得很好
　　皮肤的好坏与生活习惯有很大关系.要皮肤好有下列几点：1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡减少毒素累积.2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品.广告产品一般都夸大功效.5.合。

丝瓜是蔬菜还是水果
　　丝瓜属于蔬菜类。营养丰富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜。丝瓜丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。。

什么水果可以美白祛痘男士
　　要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。4、激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及。

可以用什么药
　　皮肤应该是过敏，可以口服抗过敏的药物：开瑞坦片，维生素C，磷酸氢钙咀嚼片，外用派瑞松和赛庚啶乳膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。