月子期间应该吃什么水果蔬菜

贫血应该多吃些什么水果和蔬菜
　　黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质，所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。咸萝卜干萝卜干本来就是有益的蔬菜，所含的维生素。

做月子期间吃什么
　　月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产。慢慢增加水果蔬菜的量。2、不要吃过凉的蔬菜和水果。3、注意清洁卫生，蔬菜要洗净，水果要去皮后食用

坐月子什么蔬菜能吃什么蔬菜不能吃
　　您好，如果没有喂母乳的话各类蔬菜都是合适的。不吃寒性食物就可以。如果喂母乳的话，就要注意些，可以吃些热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。如：莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤。

调经吃什么水果或蔬菜比较好
　　不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强。非常适合月经不调的患者食用。调经的中药有哪些1、牛膝牛膝，属多年生草本，根入药，生用，活血通经；治产后腹痛，月经不调，闭经，鼻衄，虚火牙痛。

您好请问做月子期间水果蔬菜都
　　指导意见：你好，根据你的描述，月子期间建议你可以吃水果，但是不要吃冰箱里的，适量吃，最好不要碰冷水。

产后月子餐应该吃些什么啊
　　病情分析：你好，剖腹产后饮食应多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦。

产后应该吃什么
　　各种水果、蔬菜等，并远离烟酒，忌饮浓茶，禁吸毒品。应注意要根据不同年龄段不同时期择食选择合适的补血保健品！选择合适的保健品再加上食。贫血的女性平时应该多吃一些补血的食物，包括补血的水果、补血的蔬菜、补血的中药和补血的汤类等等。只有保证自己有健康的身体，才能更。

女人在月子里应该注意吃什么
　　以不减少用餐次数为基准•避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次饮水建议•控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖•以米酒代替水分摄入•补充足够的水分，预防便秘•喝水果茶以补充水分食物选择•杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜•控制盐分摄入，避免导致。