秋天容易上火该吃什么水果

秋季吃什么不上火
　　是排毒养颜的理想水果。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水。是排毒壮身的最佳食用菌。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维。

秋天吃什么水果清热解毒
　　草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋。

秋季宝宝上火该吃点什么好
　　去秋燥多吃水果，给宝宝做一些去燥的养生粥：梨子粥：用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用。对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩。

秋冬季吃什么水果不容易上火
　　苹果、梨、甘蔗、桔子、柚子、可以清肺去火。

秋季易上火该给宝宝吃什么
　　上火&rdquo；。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕以水煮服或稀饭煮藕疗效最好、萝卜以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃。

秋天吃什么水果降火
　　最好的水果就是苹果，应多吃！此外，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜！早睡早起，多做运动

秋天吃什么水果去火说详细点啊
　　秋季气候比较干燥，很多人一不小心就容易上火，多吃水果，就能把上火、过敏等危险降低。寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等。在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。9.葡萄推荐理由：很好的能量来源。中医解说：葡萄性平、味甘酸，入肺、脾。

容易上火吃什么
　　需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒。