上火了该吃些什么水果蔬菜

冬季吃什么菜不上火
　　维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。吃辣的。

宝宝很多眼屎急宝宝有点上火要是母乳的话妈妈多吃点水果蔬菜
　　亲，可能是你给宝宝穿太多衣服了，或者宝宝睡觉时，给宝宝盖得太多，宝宝太热。.

宝宝大便很硬什么办宝宝还是妈妈啊上火了吧多喝水多吃水果
　　如何预防大便干燥GoTop对于上火的火宝宝，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下三点，相信会让火宝宝的父母受益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、。

冬天上火吃什么食物好
　　不知道宝宝上火有哪些表现呢？平时可多吃些莲藕、苦瓜、白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合等蔬菜。也可吃些香蕉、梨、苹果、柚子等清火水果。如果严重的上火易合并致病微生物感染，需要到医院就诊。

冬天来了吃什么都上火烧烤牛排火锅有没有什么吃了又不上火又
　　多吃蔬菜，和水果每天进食至少3种不同类型的水果。强烈建议每天坚持吃苹果因为排毒养颜、橙橘败火补VC、火龙果最败火的水果，每天吃2个基本上达到一天的VC要求量副食可以多吃绿豆汤，银耳汤，莲子花生汤，猪心莲子炖汤，冬瓜排骨汤，茶树菇排骨汤你说的都是很容易上火的食。

小孩容易上火吃啥好
　　忌辛辣刺激的食物，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。休息规律。

宝宝上火了吃什么好啊
　　家长平时适当给宝宝喂水，多吃新鲜蔬菜水果，最好是帮助宝宝营养成有规律的排便习惯，让宝宝及时的将身体的毒素排出来，吃奶粉的话，那就换一种清淡一些的奶粉，好吸收的，比如sn2plus配方的合生元奶粉之类的，可以减少宝宝上火和便秘发生的几率。

怀孕吃什么水果好
　　常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生。一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐13个，蔬菜日摄入量40。