哺乳期吃什么水果好呢想母乳又多又有营养的哪种水果才是最好

哺乳期可以吃什么水果又不能吃什么水果要具体的
　　木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。6、葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁。

哺乳期吃什么可以增加乳汁的浓稠度
　　哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服。自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤。

哺乳期饮食应该注意什么水果可以吃么
　　●新鲜水果；●菜豆、豌豆和兵豆。这些蔬菜中含有维他命，大量的钙质和微量脂肪；●保麸粮。应该从植物中获取营养的另一个原因，就是动物。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝。

哺乳期吃什么菜喝什么汤有营养了
　　补血补气以提供足够的奶水，奶是血转化形成的，新生儿也应有安静的环境适应新环境，并且能有单独和母亲父亲建立亲密感情的空间。人的气。滋补生产时消耗的体力可喝温的有机葡萄汁红和黑的最好或乾李子汁prunejuice，南方於产后马上食用金桔饼，切丝后与姜和麻油炒，以通气。。

哺乳期吃什么水果好呢宝妈们有什么比较好的建议吗
　　哺乳期是可以吃水果的，平时应该多吃些温性的水果对身体对奶水是有好处的。

产妇吃什么水果好
　　产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果放在热水里温一下。产妇吃什么水果好：1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食。

哺乳期不能吃什么水果这三类水果要远离
　　能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿，骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。香蕉：香蕉中含有大量的纤维。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃，益气生津，调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。桂圆：桂圆味甘，是补血益脾的水。