坐月子可以吃橄榄坐月子可以吃什么水果

月子里可以吃什么水果
　　可以葡萄作为补血圣品。11.龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。指导意见：水果食用的方法。

冬天坐月子吃什么水果该如何吃
　　故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的、木瓜、葡萄因其含铁量较高，所以可补血、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复、橄榄、香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息。

生完小孩坐月子是可以吃什么水果
　　坐月子可以吃的水果奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄。

坐月子吃什么水果好
　　可以补血，如果产后失血过多，吃葡萄是不错选择。还可当做补铁食品，是健体延年的佳品。6、橄榄。怀孕或者哺乳期女性常食用橄榄，可以让宝宝更加聪慧。值得注意的是，产妇忌食寒、凉性水果。而此类水果有西瓜、。

坐月子可以吃什么水果xaiji
　　食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄。

产后三个月可以吃什么水果
　　它可以降压、解暑，还有可以促进乳汁的分泌。所以木瓜吃一点可以对乳汁的分泌是非常有好处的。橄榄：橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。以上水果均适合产后三个月的女性食用，但应注意适量，并避免过量摄入寒凉性。

做月子能吃什么水果
　　坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。

坐月子可以吃什么水果和蔬菜水果
　　但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。坐月子可以吃什么水果1、奇异。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食。

坐月子期间可以吃什么水果
　　温和补血的，不要吃活血的。别的像苹果香蕉什么的，常见的水果都可以吃，但是不管什么水果，都别吃冷的，泡热来吃！

月子里可以吃什么水果
　　可以葡萄作为补血圣品。11.龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。指导意见：水果食用的方。