孕妇产后该吃什么水果啊

做月子可以吃什么水果有什么水果不可以吃
　　其他蔬菜及水果能缓和便秘，是维生素C和钙的供给源；海草类是钙、碘等矿物质之源。产后正确的进食顺序产妇在进食的时候，最好按照一定的。孕妇应该这样补：一、补血猪肝富含铁质，适合在早上、中午食用。鸡=蛋=蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺。

产后吃什么水果可以通便
　　妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。另外红枣、山楂、橘子、桂圆、奇异果、菠萝、香蕉、橄榄、提子都是孕妇产后适宜吃的水果。产后便秘会令新妈妈感到不舒服，但是也一定记住：不要过于用力大便。因为腹压增加，可能会引起出血症状，或是令原本就虚弱的新妈妈血压升高。

月子里可以吃什么水果
　　产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。9.橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄。对于产后调养效果极好。指导意见：水果食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。

坐月子可以吃什么水果么请问大家
　　这就包括鼓励摄入一定量的水果，因此，坐月子期间不吃水果的陋习一定要纠正。坐月子可以吃什么水果1、奇异果又称弥猴桃，味甘性。受传统。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食。

孕妇产前吃什么水果好
　　你好：孕妇产前是个特殊时期，一般吃以下水果比较好：1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃。

生完孩子坐月子一般可以吃什么水果
　　10种水果供妈妈选择：1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妈妈常食。

孕妇吃什么水果营养最高
　　红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心。

坐月子期间吃什么水果和蔬菜最好
　　由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。幸运草：孕妇吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、。

孕妇吃什么水果好
　　应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。孕妇止吐：梨子.苹果.柿子孕妇产后恢复：苹果.核桃增加体力：苹果.香蕉.胡桃促进成长：苹果.梨子.香蕉.草莓.香瓜.西瓜。⑴准备期，套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、。

产后孕妇都能吃什么水果香蕉可以吗还有食物怎么搭配啊
　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。但是需要注意的是，不要吃得太多，以半根为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。水果种类要丰富，经常更换；摄入量也要适当。