高血脂的人要多吃蔬菜水果吗

高血脂吃什么水果好高血脂的病人禁吃什么
　　限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。多食虾青素

高血脂吃什么好高血脂吃什么食物好
　　多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。&。

高血脂吃什么水果好高血脂的病人禁吃什么
　　限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。多食虾青素

高血脂其余的就没什么我喜欢吃水果
　　血脂高一般与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的，控制不好容易导致动脉粥样硬化指导意见治疗建议口服辛伐他汀。平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢.定期复查.

吃什么水果和蔬菜可以降血压
　　若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄12个，每天晨起空腹食用，15天1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，。

高血压降血压吃什么水果蔬菜
　　若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是。对原发性、妊娠性、更年期高血压等均有明显疗效。芹菜可煮食、绞汁、或与杭菊花、马蹄煎汤，或与其它蔬菜配制等。食芹菜禁食鸡肉与兔肉。

血脂高咋办配合怎样的饮食
　　高血脂患者的饮食有着自己的原则，除了要注意上面提到的外，在饮食选择上尽量少吃或不吃动物的内脏，忌食高胆固醇、高油脂、高盐食物，饮食应以清淡为主，平时多吃水果和蔬菜。有很多食物能够辅助降血压，但是需要明确的是，食疗降血压并不能代替治疗。清淡饮食能控制高血脂的增长。

血脂高能吃腰果等坚果吗
　　血脂高是指由于动物性脂肪摄入过多导致了血液脂肪的过高，是导致动脉硬化的因素之一。腰果含的是油脂多，脂肪含量也高，所以也是不能吃的。建议血脂高的时候最好是清淡的食物，减少油脂含量高的坚果类，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，梨等。还需要注意控制体重。