贫血春天吃什么水果

春天适合吃什么蔬菜
　　春天适合吃什么蔬菜？春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，所以，应多摄取小白菜、油菜、柿子椒、西红柿和柑橘等富含维生素C并具有抗病毒作用的蔬菜和水果。此外，要多吃胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，这类蔬菜具。

贫血吃什么水果好什么可以用来补血的呢
　　贫血患者大多数是因为缺铁。食谱要全面。需补充含铁丰富的食物：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黄、银鱼、黄鱼、鱿鱼、海蛰、虾米等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、豆腐皮、豆腐干、花生，以及苹果、桃、橘、枣等水果。。

贫血吃什么水果
　　如果是缺铁性贫血，建议平时多吃富含铁的食物，如葡萄，樱桃，话梅等。此外，黑芝麻，海带等中也富含铁质。

春季补血应该吃些什么食物
　　总的来说没什么区别，如果要讲究，不妨往下看。中医理论认为“春生，夏长，秋收，冬藏”，这是描述人体不同季节的生长发育特点。中医五行又认为“木、火、土、金、水”在季节分属“春、夏、长夏、秋、冬”。所以春天应是“木”的季节，蕴含着生机勃勃的意义。而木在脏属肝，在味为。

春天孕妇吃什么水果好
　　吃苹果比较好，苹果含有多种维生素和矿物质、细纤维，多吃苹果则可防止过度肥胖；苹果对肠胃功能具调节作用，连皮一起吃，能改善便秘的请款；吃苹果可以改善孕妇起色不好的情况，因为苹果能防止贫血，在缓解孕吐方面，苹果也有一定的效果。

贫血吃什么水果
　　如果是缺铁性贫血，建议平时多吃富含铁的食物，如葡萄，樱桃，话梅等。此外，黑芝麻，海带等中也富含铁质。