什么叫凉性水果和热性水果

那些水果是凉性的哪些水果又是热性的
　　热”即水果的五性。寒、凉性寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效，食用后会使人体的能量代谢率降低，促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。寒、凉性水果包括：甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。温、热性温、热性水果可以祛寒补虚、。

黄皮是热性水果还是凉性水果
　　黄皮果是温性水果，气香、性平、味酸、微苦、辛。黄皮果是一种中性药用水果。中医认为，黄皮果实具有解暑热、生津液、去标邪等功效，是一种老少咸宜的解暑热的佳果。

哺乳期吃热性水果好还是凉性水果好
　　夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈。

青梅是热性还是凉性水果
　　青梅是属于凉性水果。青梅味酸且具有凉性码弊的特点，可以帮助清热解毒、生津止渴。青梅在夏季常用于制作凉茶和酸梅汤，有清热降火的功效。此外，青梅还可以促进消化、解暑祛湿，并具有一定的抗氧化作用。迟闷族总之，青梅罩含的凉性特点使其在炎热季节具有降温清热的作用。

谈谈哈密瓜是热性还是凉性水果
　　哈密瓜是一种凉性水果。中医认为，瓜果性寒，具有治饥、通便、益气、清肺热、止咳的功效。适用于肾病、胃病、咳嗽、哮喘、贫血、便秘等患者。哈密瓜不是夏天的水果，但能有效防止人们晒伤。夏天，紫外线可以通过表皮攻击真皮层，对皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白造成严重损害，从长。

火龙果属于凉性的还是热性的水果
　　每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.38.8毫克、磷30.236.1毫克、铁0.550.65毫克和大量花青素红肉果品种最。

日常哪些水果是凉性什么是热性
　　实性体质的人不适宜吃滋补性的水果，容易积热。可以吃些柚子、猕猴桃、梨等。青、壮年人往往是胃热型，不适合多吃热性水果。老年人可以适当吃些偏温性的水果。女孩来月经之前尽量少吃凉性水果。吃梨也有讲究，专家指出，对于风寒型感冒，主要表现为舌苔白薄，流清涕、怕冷，则不。