吃什么水果补水好

吃什么补水效果好
　　建议：根据你的描述，冬天比较干燥所以补水是关键的，尤其是对于干性皮肤来说，食物上来说还是多喝水比较重要，洗面奶不要用太干的，用点保湿的。最好用补水面膜的，多喝水也很重要，相对来说，冬天损失的水分比较少，主要是局部补水就好，多吃点蔬菜水果。不要用太烫的水洗澡，洗完要擦。

吃什么水果最好
　　夏天吃什么水果最好夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太。夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者。

夏天吃什么水果最好即不长肉又补水
　　苹果，本身就是减肥补水的，夏天肯定是首选了，梨子，桃子，西瓜，这些吃了不会上火是下火的水果，夏天吃些下火的水果，皮肤也不容易长痘痘啊

春季吃什么水果好可以补水
　　圣女果和番茄猕猴桃、苹果、梨、柚子多吃苹果啊很补水的

补水吃什么好
　　草莓草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C，可美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润。

皮肤很干吃什么水果能补水
　　1、苹果皮肤干燥吃什么水果？首选苹果。苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线UVB的伤害，进而防止皮肤癌的发生。2、桔子桔子含丰富水分和维生素C、柠檬。

什么水果补水效果好
　　自制补水保湿面膜蜂蜜保湿露材料：蜂蜜1茶匙5ml、蒸馏水100ml、抗菌剂安息香酸钠或硼酸0.5g器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿。