吃什么水果对眼睛好啊

眼睛受伤吃什么好不能吃什么
　　富含纤维素和维生素的新鲜水果和蔬菜：有助于促进伤口部位的瘀血、肿胀吸收和消失。不推荐食物：辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、芥末等。过硬或粗糙的食物：可能会刮伤或刺激受伤的眼睛。总的来说，眼睛受伤后的饮食应以营养均衡、易于消化为主，避免食用可能引起过敏或加重。

吃什么食物可以帮助眼睛不会那么干涩
　　红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导。过量食蒜对眼睛有害大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病。

我眼睛近视吃什么会好
　　新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。

眼睛刚做了手术吃点什么对身体好呢禁忌吃什么
　　1\；眼部手术后吃什么营养含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶。红枣等蔬菜水果也对近视有益。三、及时服用改善视力的药物主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生。

眼睛过敏了能吃水果汤圆么
　　你可以看看，汤圆中所包含的水果品种是不是你的过敏源，如不是，则是可以吃的，因为汤圆其他的成分一般不会导致过敏。

知道喝什么对眼睛有害吗
　　富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以。植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。。

吃什么水果可以掩盖黑眼圈我这几天熬夜耍手机现在要返校了怕
　　水果则宜多吃柑桔类。2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。注意晚上一定不要。

吃什么食物有保养眼睛的作用
　　一：维生素a和胡萝卜素肝脏、蛋黄和全脂奶，各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深，胡萝卜素含量就越高。二：维生素b族维生素b2被称为“美目维生素”，缺乏，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

眼睛疼怎么办吃什么护眼
　　以下是一些有助于眼睛健康的食物：富含维生素A的食物：如胡萝卜、甜potatoes、南瓜等，维生素A对维持良好的视力至关重要。富含维生素C和E的食物：如柑橘类水果、坚果、菠菜等，这些抗氧化剂可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类尤其是鲑鱼。

眼睛干涩疲劳吃什么会好一点
　　富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。富含维生素E的食物：植物油、坚果、绿叶蔬菜等。富含Omega-3脂肪酸的食物：深。让眼睛有足够的休息时间。在室内放置加湿器，保持空气湿润。戴防紫外线的太阳镜，减少阳光对眼睛的刺激。尝试做眼保健操，促进眼部。