吃哪种水果补钙比较好

产妇吃什么东西能给小孩补钙
　　多喝骨头汤、乳制品、豆制品。这些都可以补钙的，注意营养均衡，这样宝宝才会健康。不要过量，宝宝会钙化的。可以吃盖὘；意.利生物钙，安全无刺激。

孕妇补钙吃什么好
　　因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。影响钙质吸收的克星1、：草酸&mdash；&mdash；菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水。

十一个月的宝宝吃什么东西最补钙
　　宝宝已经十一个月了，如果想补钙的情况下可以服用鱼肝油的弟娃儿补充维生素促进钙的吸收也可以直接服用葡萄糖酸钙。意见建议：平时可以多给宝宝吃一些骨头汤，如果蒸鸡蛋的情况下可以放海米都能很好的补充钙质，天气好的情况下多带宝宝去晒太阳。

补铁补钙的食物和水果有哪些呀我想多让小孩子吃些免得会缺营养
　　你好，八个月以上的宝宝可以通过食物去补钙，平时和你给宝宝喝葡萄糖及啊，多吃豆腐，多晒太阳。

1岁宝宝吃什么东西补钙
　　1岁宝宝可以注意吃点排骨汤，喝牛奶补钙的，另外各种坚果中的钙含量也比较丰富，可以适量吃点，如果缺钙比较明显，还可以用葡萄糖酸钙等药物补钙的

补钙吃什么钙片好需要注意什么
　　身体出现缺钙情况的人日常饮食中要注意饮食的合理搭配与安排，日常三餐饮食要注意钙的补充，多吃一些类似于排骨汤之类的食物，有助于身体对钙的吸收与补充，能够有效地增强骨骼的强度，补充人体所缺失的钙，同时也要注意其他营养物质的摄取，要多吃一些含有优质的蛋白质的食物，比。

女生吃什么东西最补钙
　　女人补钙，除了平时注意食补，喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些补钙.

怀孕后吃水果的补钙效果怎么样
　　怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮或者螃蟹类的，这个含钙量比较高的。