谁知道吃什么水果可以变白吗

请问吃什么食物可以美白
　　芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

美白可以多吃水果吗
　　你好，果酸去角质帮助去除皮肤表面的老化角质。皮肤的再生力很强，去掉最外层的老化角质后很快就能长出新生细胞。去掉了影响肤色的角质，可以改善整体肤色，使皮肤表面光滑。通畅被堵塞的毛孔，去除炎症，防止复发。去掉了堵塞毛孔的皮脂，长出新生细胞，痘印自然也会好转。

吃什么东西可以美白
　　您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。推荐你尝试以下方法：美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造。

吃什么食物水果可以达到美白的作用
　　你好，含有维生素C的水果可以美白皮肤。可以只吃白色、浅色的东西，不吃深色的水果，没有哪=一=种水果最美容，只有均衡地进食各种水果，对美白才最有效。建议：你如果是你的皮肤天生的白的话变黑了是需要去看看有没有疾病的或这是生活规律饮食合理才可以的。

吃什么食物可以美白呢
　　多吃粗纤维食物原因：粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内积聚的毒素排出体外。推荐食物：豆苗、芦笋、海带、杂粮都是补充粗纤维的首选。3、多补充维生素B原因：维生素B的缺乏能引起色素沉着。推荐食物：如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力。4、维。

想要美白可以多吃哪些的水果啊
　　你好，想要美白在平时可以多吃一些含维生素C的水果，比如柠檬，柚子，樱桃，苹果，猕猴桃，在平时也可以多吃一些西红柿，但是在平时也一定要注意防晒，多喝水保证睡眠。

平时吃什么水果有美白的效果
　　你好，猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地，无暇的透白才是真的美白。樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。

什么水果吃了有美白祛斑的效果
　　水果那可得长期用哇，一般来数都要几年的。草莓，樱桃，西红柿。这是比较容易找的。用面膜吧

吃什么瓜果蔬菜能在一个月里马上变白
　　肿么可能？？番茄美容，淡化雀斑和晒伤斑，豆腐也可以美白，黄瓜最好的美白水果！梨润肠养颜，龙眼，荔枝什么的都能养颜，

吃什么水果有美白和祛斑作用求解答
　　喝柠檬水很管用我都是