高血糖不易吃什么蔬菜水果适合吃什么蔬菜水果

孕妇血糖高请问吃哪些蔬菜水果降血糖
　　孕妈妈如果孕检下来血糖高，一定要开始控制饮食了，少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。食。

血糖高的人不能吃哪些水果
　　多吃具有饱腹作用的蔬菜。4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、蜜饯、甜饮料、土豆、山药、藕、胡萝卜等。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖9、少量多餐。高血糖病，尤其是重症者不要吃水果，因为水果中。

血糖高应该吃什么水果主食吃什么为主
　　孕妈妈如果孕检下来血糖高，一定要开始控制饮食了，少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。食。

高血糖饮食需要注意什么比如说平常吃的一些水果蔬菜什么的哪些要
　　对高血糖患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们的日常食谱是什么样的？他们要对哪些食物忌口？营养专家为高血糖患者开出了“三宜三不宜”健康食谱。“三宜”是指五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的。

血糖高者能吃什么水果
　　高血糖饮食原则：1、每日摄入热量在15001800千卡，胖人12001500千卡，主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。2、蛋白质来源以大豆及其豆制品为主，总热量不超过15%。3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。4、禁用食物有：红、白糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、果酱、糕点、。

血糖高是不是吃蔬菜水果没事呀
　　如果孕期你的血糖高，最好是饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，营养保持均衡就行了，尽量少吃多餐，水果少吃为好，因为水果里面也含有糖份，也会让血糖升高。

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　　从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。高血糖孕妇可以吃含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4。则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病。

糖尿病吃什么菜好吃什么水果好
　　可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<；7.8mmol/L或餐后2小时血糖<；10mmol/L时，可在两餐或临睡前。