产妇可以吃什么水果和蔬菜

孕妇不该吃的水果蔬菜列表
　　女性在怀孕以后饮食也是需要注意的，关于不能吃的水果其实是比较少的，孕妇只要不是凉性的水果都是可以吃的，当然不可以吃桂圆、冰西瓜、等，如果是外面买回来的水果，建议是尽量要清洗干净才可以吃的，果子外面都是有很多的农药的，如果没有洗干净吃了以后会导致孕妇拉肚子的。

产妇坐月子都不能吃啥呢为什么说蔬菜和水果不适宜多吃呢
　　生产之后产妇的肠胃功能下降了，所以有的不好消化的食物不能多吃，只能吃容易消化的。

请问孕妇可以吃什么营养品
　　是孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。饮食上注意不要饮酒。少量酒精对于大人的健康影响不大，但是对于尚在发育中的胎儿却是危险的。少喝含有咖啡因的饮料，如咖啡、可乐等。不要吃生鸡蛋、生肉、生鱼以及生奶酪等，蔬菜要洗干净，水果要削皮。

孕妇吃点什么好
　　甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用。

孕妇吃什么水果对宝宝神经发育好
　　孕妇吃什么水果对宝宝大脑发育好？孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。水果中富含维。水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用。

体质虚寒的孕妇应该吃什么水果应该注意什么
　　叶酸最丰富的来源为动物肝脏及绿叶蔬菜、酵母和动物肾脏等。在妊娠早期03个月，胎儿发育缓慢，孕妇由于妊娠反应，应少食多餐，尽量选清淡、易消化、适合反应期口味的膳食，如面包干、烤馒头片等，可减少恶心、呕哎；水果蔬菜可刺激食欲，防止便秘；多吃富含VB1的食物或VB1片剂以。

血糖高吃什么水果好孕妇血糖高吃什么水果好老人血糖高吃什么水果好
　　血糖高的人吃什么水果好山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀。则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病。