蔬菜水果如何区分温性寒性平性

现在有哪些应季的蔬菜
　　【吃水果蔬菜总原则】1.吃当季当地的果蔬，自然成熟的新鲜果蔬。2.中医建议吃水果和食物要分清寒热，根据自己的体质选择西医没有此说法。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物。

能列表说明女性吃的强碱性食物和水果吗
　　而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙Ca、钾K、钠Na、镁Mg元素较多，在体内代谢后可变成碱性物质。碱性食品进入人体。平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。3.属于温性的碱性食物有：咖啡。制品类1.属于寒性的碱性食物有：食盐。。

中医上湿热性食物和燥热性食物分别有哪些怎么区分
　　凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物。也属于凉性蔬菜水果的温热寒凉属性热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃。

温热寒凉食物一览表
　　寒性体质的人，通常畏冷，冬季手脚冰凉。温热的食物可使身体温暖，帮助人体御寒，还能暖胃益气，使身体生热正常，保持温暖。如何辨别食物的温。青菜、萝卜、冬瓜等。而夏季食物偏热，夏季生长的各种瓜果类都性质偏热，如西瓜、黄瓜、豆角等。六、肉类、蛋类、奶类：大都为平性温性肉。

什么是碱性食物有哪些
　　而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙、钾、钠、镁元素较多，在体内代谢后变成碱性物质。从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物。平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。6.制品类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：食盐。B.属于温性的碱性食物。

夏季有哪些去火的水果
　　就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少，因此上火了。于是，针对“病因”，他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知，水果还分为寒性、平性和温性等，你很可能会因为吃错了水果，弄得“火上加柴”。中医所指的寒凉、温热或平性，不仅水果有，人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同。