哪些水果蔬菜对眼睛好

眼睛斜视手术后应该多吃哪类水果
　　指导意见：正常饮食即可，可以多吃蔬菜，水果不是多吃哪种而应该多样化

眼睛比较干涩吃点什么东西比较好简单点能做到的食补比如说哪些
　　维生素C：维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减。

天天上网玩游戏对眼睛好不好
　　对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病。

对眼睛的保健
　　对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗。

常见的水果和蔬菜的英文名称有哪些
　　多吃蔬菜水果有利于保护眼睛现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，从早到晚与电子产品相伴，自然许多人不免得了近视。根据眼科医生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，遗传近视的占比很小。近视的发展与不健康的用。

哪几种蔬菜水果可以敷脸
　　双眼非常凉爽、舒服，明亮。芹菜——清凉镇静面膜取用芦荟叶一条、芹菜一根选较为肥厚的芹菜、面膜纸一张；将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜一起放入果汁机中搅拌均匀；用面膜纸取汁液敷在脸上10——15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。这款适合。

吃什么对眼睛好日喑类养眼营养素
　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相。

吃鸡肉对宝宝眼睛好吗
　　促进宝宝眼睛发育，那么建议你给宝宝补充维生素A，你可以多吃一些胡萝卜，动物肝脏如鸡肝和猪肝等，还有一些甜瓜、桃和番木瓜等，多吃一些深颜色的蔬菜比如菠菜，玉米等，还有补充维生素C可以多吃西红柿等水果都是对宝宝眼睛好的。

总上网喝什么茶对眼睛好
　　还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。杜仲茶杜仲具。