水果怎样吃

多吃水果的名言警句
　　不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。2.愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。3.物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。4.内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。5.七彩平安果藏进你的温馨平安夜。6.安。

来大姨妈不能吃什么水果
　　1、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宫寒而引起月经量减少，还容易引起痛经的症状。如果宫寒严重还容易影响生育，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。2、如果月经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用。

高考期间吃什么水果好
　　草莓：在高考期间的应季水果中，草莓的营养全面、丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐，草莓有助于预防考生心情慌乱，考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。3、猕猴桃：猕猴桃含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，同时猕猴桃还是。

一岁宝宝夏季吃什么水果好
　　一岁的宝宝已经有了一定的吞咽和咀嚼能力了，可以选择的水果也比较多，夏季最好多吃应季的水果。1.苹果2.香蕉3.葡萄4.桃子5.火龙果6.猕猴桃……苹果等可以给宝宝做磨牙棒，还可以锻炼宝宝手指能力，如果害怕宝宝被噎住可以研磨成泥状。

便秘要吃什么水果效果好
　　便秘吃纤维素含量多的水果好。便秘患者饮食上提倡多吃高纤维含量的食品，水果中的纤维含量都比较多，都可以吃，其中下面几种水果效果更明显：1火龙果，有预防便秘、瘦身、润肠滑肠等功效。2香蕉，含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部。

上火吃什么水果好
　　1、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解版痔疮，对于慢权性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。。

吃什么水果能防止色素沉淀
　　1、西红柿，西红柿含丰富的维他命A、维他命D、维他命C等13种维他命，西红柿的抗氧化功效非常强，经常吃可以防止色素的沉淀；2、柠檬，柠檬含有非常多的维生素C，能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成；3、香蕉，香蕉含有多种微量元素和维生素，除了能褪黑色素还可以平稳血清。

宝宝早上吃虾多长时间吃水果最佳
　　你家宝宝多大了，如果吃的不是太多，而且将要吃的水果与虾本身不相克，半个小时左右就可以吃了，这个没啥问题的，但不要一次性吃太多。