产后可以吃水果和蔬菜吗

在月子里吃蔬菜
　　坐月子期间补充足量的蛋白质与维生素，所以是可以吃坐月子期间，有条件的话，可适当多吃些肉，蛋，鱼，乳，豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌.如为条件所限吃不到这些食物，也要经常吃些鸡蛋，豆制品，青菜等

剖腹产产妇坐月子宜吃什么水果
　　病情分析：您好，产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等。指导意见：建议：最好不要吃太多凉性的水果，多吃蔬菜和水果以防产后发生便秘；多进各种汤饮如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。

产后吃水果有什么好处
　　女性在生产完之后，最好是适当的多吃一些水果或者是蔬菜，这样对女性会有很好的作用，这是因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维以及果胶等成分，这些物质能够帮助，增加免疫力，同时还可以促进乳汁分泌。

剖腹产后饮食注意事项有哪些呢月子期内能否吃水果蔬菜之类的东西
　　可以吃的。不管是哪种生产方式都是可以吃自己喜欢的东西，尽量达到营养均衡。

月子忌吃什么蔬菜水果吗坐月子的时候有什么蔬菜水果是禁忌的吗
　　你好，坐月子期间是可以吃蔬菜和水果的，只要不是，易导致回奶的蔬菜都是可以吃的，不要吃韭菜，水果要吃热性和温性的水果

坐月子可以吃豆芽吗
　　坐月子可以吃豆芽，豆芽里面含有大量的蛋白质、维生素等，这个时候不仅可以为产妇的身体恢复提供营养物质，而且还可以预防便秘。但是豆芽。产妇吃些营养的物质可以通过乳汁分泌给胎儿，胎儿吸收后可以促进骨骼发育。2、哺乳期间不能一直吃豆芽，还需要吃些水果、蔬菜、肉类、蛋。

坐月子期间能吃叶子蔬菜么
　　可以吃的，这种说法是没有科学道理的，只要是不吃生冷辛辣的食物就可以了，产后饮食一般应以精、杂、稀、软为主要原则。产褥期对水果和蔬菜没有特殊的要求，除了苦瓜、黄瓜、茄子这些东西少吃之外，其他的蔬菜水果，完全可以吃的，坐月子期间应该多吃富含营养的物质如鸡肉，尽量多。

月子期间母乳妈妈能吃水果吗还是出了月子
　　又要容易消化吸收.可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，乳类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜，山楂，苦瓜，橘子等有理气，活血，寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱，体质差，失血多的话，可以适当延长补养时。

你好医生坐月子能够吃水果吗能够
　　指导意见：你好：产后坐月子，可以进食水果蔬菜但是不要太凉，不建议洗头和冲凉，以免着凉引起不适。追问：就是在其它医院生产的，要到妇幼保健院去吗？追答：你好不明白你的意思。

产妇能吃蔬菜吗
　　月子里及哺乳喂养期间是完全可以吃蔬菜水果的。蔬菜水果含大量的维生素，并不会对宝宝的健康发育及奶水的质量有任何的影响的，建议月子里饮食避免吃辛辣刺激性，海鲜类食物，注意多休息，保持心情舒畅都很重要的。