吃什么水果可以美白

吃什么水果可以美白求大虾指点迷津
　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。&nbs。多食用也不用担心发胖。介绍你几个美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的话还不够的，要内服外敷1、酸奶面膜——美白。

都吃什么水果能美白呢
　　您好，猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质。因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。

吃一些什么水果可以美白
　　你好，苹果被奉为美容圣品木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分。

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　　美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

吃什么水果可以有美白的作用
　　每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛。

经常吃什么水果既健康又可以美白
　　番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。番。蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富.可以美白，净化毛。

吃什么蔬菜水果可以美白呢
　　你好，番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究。

吃什么水果美白效果好
　　你好，能有美白肌肤效果的水果很多啊，像木瓜，既美白又补水。苹果，滋润美白还补充维生素。西红柿，这是最好的防晒食物，而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。还有每天早上吃早饭的时候可以喝一杯橙汁，对美白很有效哦，希望可以帮助你。

吃什么水果可以很好地美白
　　你好，朋友你好，你不用太悲观了美白方法：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。白茯苓加。

吃什么水果减肥最有效吃什么水果可以美白
　　吃水果能美白滋润肌肤润美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排。20分钟后，用纯净水洗干净即可木瓜牛奶面膜功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。材料：木瓜1/；3个，牛奶3。