经期吃什么水果好排毒啊女性经期饮食注意事项有哪些呢

蔬菜和水果的营养价值
　　女性经期提早，分泌物浓而有异味。B.健康忠告：要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可达到清凉、调节的作用。C.对应蔬菜：苦瓜、。因此掌握正确食用水果的方法非常必要。水果的属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、。

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　　排毒注意事项：1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排。不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致。

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高三学生月经不正常怎么办月经不正常
　　平时要注意休息，不要熬夜。其他注意事项平时最好不要熬夜，少吃刺激性的食物，多食蔬菜水果。在当地专科医生指导下，吃药调理月经周期。。女性来例假期间要注意日常的生活习惯，注意饮食方面要注意清淡，不要吃生冷的东西。以上就是针对高三学生月经不正常问题的一些建议和治。

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