哺乳期能吃什么水果呢听说水果蔬菜很多都是凉性的吃了会没奶是

哺乳期能吃洋参吗
　　哺乳期最好不要吃洋参，对宝宝不好，平时多喝温开水，多吃蔬菜水果，饮食上清淡点，少吃生冷或辛辣的，注意保暖，注意休息。

哺乳期妇女能吃哪些水果
　　可以，乳母每日的膳食一般是；粮谷类450500克蛋类100150克豆制品50100克鱼，禽，畜肉类150200克牛乳220440克蔬菜500克水果100200克食糖20克油2030克。调味品适量，食盐适当限制。

哺乳期能吃什么不能吃什么谁能给列一下清单就平时所吃地蔬菜
　　哺乳期不能吃的太咸，但也不能吃的太淡，要保持足够盐的摄入，吃咸了会导致钙的流失。蔬菜水果，这个时节的的都可以吃，要多吃。产后妇女的饮食会影响到所分泌乳汁的质与量，所以哺乳妇女的热量及各种营养素之摄取，都有增加的必要。尤其更需注意蛋白质、维生素、水分、以及钙等营。

哺乳期能吃什么水果比较温性一点呢很多东西都说不能吃水果也忌口
　　哺乳期的话是可以吃一些苹果的，像香蕉有助于排便，还有就是苹果也挺不错的呀

哺乳期的妈妈能吃哪些蔬菜和水果
　　除了有人说韭菜回奶意外，其他的蔬菜水果都可以吃的.

哺乳期有什么水果能吃吃了会对下奶有帮助的呢哪些不能吃的啊
　　猕猴桃可以帮助减轻黑色素，对宝宝的大脑发育也好。苹果可以帮助调节便秘，建议多吃点蔬菜，保证维生素。祝您和宝宝身体健康。

哺乳期她喜欢吃水果想给她买点水果请问哺乳期能吃什么水果呢
　　其实哺乳期间多吃一些水果都是不错的，没有什么禁忌了。哺乳期间，除了这种蔬菜水果以外，也应该多吃一些，蛋白质含量高的，这样奶水质量会好一些。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

哺乳期能吃吗
　　哺乳期可以吃胶原蛋白维c片的，可以起到保健的作用，在哺乳期，如果是有身体消瘦营养缺乏，在平时就需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，对身体是有好处的，平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，有利于身体的恢复，在哺乳期不能吃辛辣食物和饮酒，多吃蔬菜和水果，所。

哺乳期宝宝起湿疹都能吃什么水果
　　宝宝长湿疹不能吃什么？妈咪经验谈：1、母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜；可以用杭白菊或是金银花煎水给宝宝洗澡，如果小范围的，可以涂点郁美净或是氧化锌软膏。2、不能吃鱼。我喝鲫鱼汤。