大家都吃什么有营养的食物水果

我最喜欢的水果蔬菜番茄或苹果500字左右
　　”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又常见的一种。但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果被科学家称为“全方面健康水果。。

美国人主要都吃什么
　　香肠等食物为主；午餐一般在工作地点用快餐，快餐是典型的美国饮食文化，十分普及，一般有三明治、水果、咖啡、汉堡包、热狗等；晚餐属于美国。水果、点心等。美国人的主食是肉、鱼菜类，副食是粮食。美国人重视营养，食肉的人很少；喜欢咸中带甜的菜肴，喜吃甜食，口味清淡；水果经常是。

宝妈们坐月子怎样吃月子里都吃什么呢除了吃汤还吃什么可以吃水果
　　你好，在月子里的饮食上要荤素搭配营养均衡，多喝汤水是比较好的，也可以多吃粥之类的食物，你可以多吃新鲜的水果疏菜，多注意消化就可以的。

飞行员都吃什么
　　水果和维生素：在飞行的时候，除了巧克力，还会为飞行员提供水果和维生素以确保飞行员的营养均衡。高纤维食物和饮料：不能吃一些不易消化的高脂肪和高纤维食物，比如肥肉和芹菜、韭菜之类的，因为这样容易导致飞行员便秘，拉不出便便是非常影响战斗力的。像是牛奶、啤酒这些液体。

仓鼠都吃什么
　　特殊情况可加强营养，如哺乳期。但有一点一定要注意，尤其是动物性蛋白。这里面所提到的肉类是没有加过任何调味剂的。如牛肉、鸡肉是白水煮的。加过调味的人类食品绝对不能给，会引起脱毛，拉肚子，严重者死亡。水果类水份过大的一定不要给，很容易吃坏肚子。对于高营养的液体，需。

三餐都吃面条肉跟蔬菜都非常少长期有这种饮食习惯会不会引起营养
　　一日三餐都吃面条，肉跟蔬菜都非常少，长期有这种饮食习惯会引起营养不良，对身体影响较大。长期只吃面食，会造成营养不良。在吃面食的时候。特别是蔬菜和水果，更加是应该要多吃的，只有补充自己各方面的营养，才能够跟得上自己的发展所需，对于一些处在生长发育关键期的人更是如此。

仓鼠都吃什么
　　仓鼠的食物1请不要看鼠鼠太可爱，给与过多的葵花子或高热量食品，鼠鼠容易发胖，营养不均衡。过胖的鼠儿，夏天容易中暑，皮肤脂肪过厚，容易。水果类苹果、草莓、樱桃、香蕉可能会粘住颊囊，请尽量不要给鼠鼠、葡萄因糖分很多请不要给太多谷物类鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用。

吃素的人都吃什么
　　吃素的人通常食用谷类、豆类、蔬菜、水果和坚果等植物性食物。吃素的人不食用肉类和动物性产品，而是以植物性食物为主要食物来源。植物性食物富含纤维、维生素、矿物质和纤维素等营养成分，这些成分对素食者的健康有益。素食者可以通过植物性食物获得足够的能量和营养，从。

请大家推荐下早中晚三餐都吃什么比较营养科学谢谢啦
　　这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的。◎大脑与一日三餐：人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需。绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不。

1岁多的小孩都吃什么零食
　　促进身体的代谢。水果干：如草莓干，苹果干等。1岁的小孩食用瓜果，可以为身体补充维生素和矿物质等营养，同时，瓜果中的糖分也可以为身体的活力提供能源。需要注意的是，1岁多的小孩在吃零食时要避免过硬、过大的食物，以免造成窒息。同时，零食的量也应该适宜，以免影响正餐的。