怎么做出营养又美味的香椿

香椿炒鸡蛋怎么做好吃
　　它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。在我们这儿家家都有香椿树，每到香椿上市的季节，人们都会用各种方法储存香椿芽，这=一=年就都会吃到美味的香椿芽了。香椿芽的做法各种各。

吃香椿有什么营养
　　新栽的香椿，最多收2次，3年后每年可收2—3次，产量也相应增加。至于保护地栽培的，通过加温，冬季也可采摘，如不加温的，可在早春提前供应树芽。【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列疏菜中的前茅。

香椿炒鸡蛋怎么做好吃
　　香椿的营养美味，而忽略了它的亚硝酸盐和硝酸盐含量高，在食用香椿时采用开水烫泡的方法可有效降低亚硝酸盐和硝酸盐。妈妈家种了五棵香椿树，直径有20CM之多。每年清明前萌芽，为我们一家及邻里提供了丰富的美味资源。香椿的吃法很多，现与大家分享最简单美味的一道香椿炒鸡蛋。

如何做香椿炒鸡蛋
　　前言香椿被称为“树上蔬菜”，每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿芽不仅营养丰富，且有滋阴润燥，泽肤健美的功效。香椿炒鸡蛋，香椿味浓，蛋香浓郁，吃起来味道香辣鲜美。不失为一道春天美味的营养美食。材料主料：香椿150g、土鸡蛋4个；辅料：油适量、盐适量香椿。

香椿的营养价值
　　新栽的香椿，最多收2次，3年后每年可收2—3次，产量也相应增加。至于保护地栽培的，通过加温，冬季也可采摘，如不加温的，可在早春提前供应树芽。【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列疏菜中的前茅。。

香椿鸡蛋饼是怎么做的
　　前言楼下的香椿树长得十分茂盛，新采摘了一些嫩芽，早晨就做了这款香椿鸡蛋煎饼，香椿的味道十分浓郁，让早餐美味又营养，让家人吃得有滋有味。材料主料：中筋面粉30g、香椿20g、鸡蛋1个；辅料：油适量、盐适量、水60g香椿鸡蛋饼1香椿洗净，用清水泡10分钟，2洗净的香椿，用热水烫一下。

如何做香椿炒鸡蛋
　　前言香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其它蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。材料主料：香椿100g、鸡蛋100g；辅料：油适量。

香椿芽怎么保存
　　不同的保存方法对香椿芽的口感和营养价值都有一定影响，决定好保存时间和方式，可以让香椿芽更长时间地保持新鲜和美味。选购香椿芽的注意事项看色泽：香椿芽应该选择色泽鲜绿、光泽度好、无黄色或枯萎的部分，避免选择颜色暗淡或发黄的香椿芽。看新鲜度：新鲜的香椿芽应该有一。

怎样做香椿炒鸡蛋
　　前言香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。材料主料：香椿1把；辅料：油适量、盐3g、鸡蛋。

香椿芽怎么吃
　　主料鸡蛋5个香椿300克调料食盐1茶匙植物油2汤匙香椿炒鸡蛋的做法1.香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐，吃前先用开水焯一下，这样可溶出其中大部分亚硝酸盐，然后再烹饪就更加安全营养美味2.鸡蛋5枚打散，将切碎的香椿加入蛋液中，调入适量盐3.炒。