西芹百合怎么做

清炒西芹百合的做法
　　把西芹和百和用水焯一下，用葱姜蒜爆锅加入改好刀的西芹百合加入少于酱油盐。出锅。

百合西芹家常做法
　　1、把西芹洗净，用刮刀刮去外茎然后切成菱形块。百合洗净，掰成小瓣；2、锅中沸水放入西芹、百合焯水，变色就捞起来控干水分。3、锅中加入适量的色拉油，五成油温下西芹、百合，加入调料盐鸡精味精，中火

西芹百合炒午餐肉怎么做好吃
　　这当然是最简单，也是最经典的吃法。我专门试吃了一罐，除了鸡精味稍浓外，并不难吃。当然，前提是我已经在办公室里连续看了5个小时的版，夜宵时间未到，午饭也吃得不是很饱。2、泡面和第一种吃法一样简单。午餐肉切块，直接加在方便面里就可以。不怕麻烦的话，加一个鸡蛋，煮一。

西芹百合的营养价值
　　鲜百合富含多种生物碱，能有效地抑制癌细胞增殖，增强人的体质看，明显地提高防癌治癌的能力。4、西芹百合还有淀粉、脂肪，以及铁、磷、钙等矿物质营养，可以提高人体免疫力，增强免疫功能。5、西芹百合富含优质的蛋白质、维生素B和维生素C，能加快皮肤细胞的新陈代谢，清除机体的。

西芹百合用的是鲜百合吗
　　是的来入菜的“百合“是植物百合的根部，呈白色球茎状，煮食后为半透明，超市里有卖.食用百合有两种，一种是真空包装的鲜百合，一种是鲜百合经过脱水处理的干百合类似干莲子\干淮山那样的干货.西芹百合这道菜用的鲜百合，这道菜对女性和老年人来说非常合适：制作步骤：1准备材料。2芹。

百合怎么做
　　西芹百合草莓炒腊肉原料：腊肉150克，西芹、百合、草莓各100克制作方法：1、腊肉切成片，西芹去筋切成片，百合掰开洗净，草莓切成片。2、锅中放水烧开，加西芹、百合过一下油水，腊肉也过一下开水。3、锅中放2勺油，烧至温油，腊肉放入锅中汆烫一下。4、炒锅中留底油，放入蒜茸、姜。

西芹炒百合吃了有什么好处
　　西芹有平肝降压，利尿消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。百合味甘性微寒，归肺、心经，可润肺止咳，清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽，劳嗽咳血，虚烦惊悸及失眠多梦等症。这俩种食材配合使用，可谓黄金搭档，尤其在秋燥。

西芹百合的家常做法
　　1、材料：西芹、百合、食用油、葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉、鲜汤、白糖。2、将西芹切成2厘米的段，百合摘成瓣入沸水中焯一下。3、锅中加入适量的油，放入葱花，姜末炝出香味，加入西芹、百合翻炒均匀。4、再加入盐、味精、胡椒粉、鲜汤，白糖加热至熟，勾芡出锅即可。

西芹百合能不能吃
　　西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的。

西芹百合的做法
　　淀粉做法一制作材料主料：西芹150克，百合干200克[1]调料：盐2克，胡椒粉1克，味精6克，色拉油30克，淀粉豌豆5克特色质嫩爽口，味道鲜美。制作流程1、西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；2、百合洗净，掰成小瓣；3、把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起；4、炒锅放在火。