木瓜红枣枸杞子银耳鸡蛋黑米吃了有什么好处

同时有脾胃湿热及脾胃虚寒两种症状怎么办
　　黑米、高粱。性凉：小米、小麦、大麦、荞麦、绿豆。2、肉类饮食性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、鸽肉、鹌鹑。枸杞子微温、灵芝、银耳微凉、燕窝、天麻、党参、茯苓、甘草、鸡内金、酸枣仁、油菜、麻油、花生油、豆油、怡糖麦芽糖糖稀。性温。

常见的功能食品有哪些
　　黑米、西谷米西米、高粱。性凉：粟米小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。肉类性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉。枸杞子微温、灵芝偏凉、银耳偏凉、燕窝偏凉、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓偏凉、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油偏凉、。

怀孕七个月不是感冒的咳嗽有痰食什么好
　　鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。二、贝母粥：取大米黑米尤佳。痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣。

性平性温性凉的食物有哪些
　　黑米、西米、高粱。性凉：小米、小麦、大麦、荞麦、薏米、绿豆。肉类饮食性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺。枸杞子微温、灵芝、银耳、微凉、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、麦芽糖。

一个供400人吃饭的食堂每天中午每人11元要求4荤4素应该怎么制订
　　木瓜排骨汤荤菜按7：3配香辣排骨尖椒烤鸭蒜心猪耳凉瓜煎蛋干煸土豆条炝炒豆芽银耳枸杞肉片汤荤菜按7：3配星期二鸡蛋炒河粉馒头麻圆面。黑米粥椰丝面包三鲜云吞素菜包酸豆角荤菜按7：3配香酥鸡腿丝瓜肉丸干煸牛肉丝金菇玉子豆腐椒盐茄盒炝土豆丝玉米红枣老鸭汤荤菜按7：3。

怎样才能健康科学地减肥
　　晚餐：银耳百合红枣粥一小碗主料是大米，白灼芥兰一份。第三日：早餐：杂豆粥一小碗，鸡蛋一个，炒芹菜胡萝卜丝一份。餐点：坚果几颗，苹果一个。午餐：糙米饭大半碗加些大米，比例是1：1，排骨大白菜汤一碗，凉拌莴笋丝一份。餐点：木瓜一块。晚餐：牛奶煮麦片一份，蔬菜水果沙拉一份。

医生检查说我缺镁请问吃什么可以补镁
　　黑豆含镁243毫克莲子含镁242毫克黄豆含镁199毫克燕麦含镁177毫克燕麦片含镁177毫克大麦含镁158毫克黑米含镁147毫克红豆含。甘草含镁337毫克菊花含镁256毫克砂仁含镁232毫克红花含镁178毫克陈皮含镁113毫克枸杞子含镁96毫克冬虫夏草含镁84毫克茴香含。

食物的属性寒性什么的
　　黑米、西米、高粱性凉：粟米小米、小麦、大卖、荞麦、薏苡仁、绿豆肉类性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、鸽肉。枸杞微温、灵芝、银耳微凉、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖麦芽。

中年女性吃什么可以增强抵抗力和免疫力
　　红枣、乌枣、栗子温热性水果：山楂；樱桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；白果红毛丹榴莲、金橘水蜜桃李子芒果温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔、槟榔。银耳、海带、莴苣、萝卜、冬瓜、百合、荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物：小米、绿豆、。

哪些是温性水果蔬菜
　　木瓜番木瓜、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬性微温、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、龙眼桂圆、红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密。银耳微凉、燕窝、玉米须5、蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋6、肉类：猪肉、野猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫蚂蚱、驴肉。