祛湿是赤小豆薏米好还是红豆薏米好

赤小豆薏仁茶有人喝过吗祛湿效果好吗九汉堂
　　常见的祛湿，很多人喜欢喝红豆薏米粥，但其实并不对。中医里的红豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛湿的作用，红豆主要是补钾护心，而红豆性平，薏米性寒，长期吃红豆薏米粥一方面祛湿效果一般，另一方面寒性的食物会导致脾虚，脾虚又会加重湿气。正确的祛湿食疗方是出自《本草纲目》的赤。

关于红豆薏米祛湿的误区红豆薏米为什么祛湿
　　红豆和薏米是公认的祛湿高效食材，中医里红豆指的是赤小豆，为红色的，红色入心，因此能补心养血，同时具有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。但是如果只单纯长期食用红豆。

红豆薏米粥的功效
　　红豆薏米粥具有以下功效：消肿祛湿：红豆薏米搭配食用，有助于排出人体多余的湿气。美容养颜：红豆薏米粥能减轻黑色素沉淀，可以改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性。增强肾功能：红豆薏米粥可以增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。防治便秘：红。

薏米粉和红豆粉用开水泡还是温水
　　并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。注意事项红豆薏米的常见做法，就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。有四点务必注意：红豆错了。中医里的红豆，指的是赤小豆。红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆则是。

薏米红豆粥是薏米更去湿还是红豆
　　薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："；薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"；根据中医的五行理论，生长环境也决定其功能，而薏米生长在湿润的地点，所以去湿功能更佳。红豆则不如。

薏米赤小豆茯苓芡实煮煮多长时间真的能祛湿健脾吗
　　茯苓红豆薏米汤注意事项：1、薏米芡实红豆粥有很好的祛湿的作用，而大米有湿性粘稠的特点。所以如果大米和这道薏米芡实红豆粥结合，大米的湿气会破坏这道菜本身的祛湿功效，起到适得其反的作用。所以不论是煮粥还是食用时，不要同时食用大米和薏米芡实红豆粥。2、薏米芡实红豆。

红豆薏米粥和红豆薏米粉哪个去湿效果更好
　　我觉得红豆薏米粉祛湿好点，我自己也常喝比农的赤小豆薏米粉，也挺方便，它的红豆是采用了赤小豆，这个比单纯的红豆薏米好喝多了，还能加一些牛奶，蜂蜜，糖，

所谓薏米红豆粥是用红豆还是用赤小豆
　　其实红豆和赤小豆都可以，只是如果想要保健效果好的话建议选择赤小豆薏仁粥比红豆薏仁粥祛湿效果更好

常喝红豆薏米汤好吗
　　因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里，因此汤是最有营养的，常喝红豆薏米汤是。

薏米跟红豆还是赤小豆一起煲有祛湿的功效
　　薏米和红豆一起堡有去身体湿气的功效，每天喝一碗