薏米红豆粥怎么做才是正确的

煮薏米红豆粥需要加大米吗
　　薏米红豆粥的主要作用是去湿健脾。最好不要加大米进去。因为大米含有湿气，湿性黏稠。而红豆和薏米恰恰都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，可能达不到驱除你身体中的湿气这个效果。从口感上来说，加了大米，煮熟后粥会稠稠的，因为大米有湿气粘稠。不加大米，煮出。

红豆薏米粥的做法步骤是什么
　　1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮。

红豆薏米粥怎么做呢
　　首先准备好原材料红豆、薏米、年糕或者用中国小元宵、小汤圆代替都可以哦；另外还要准备好适量的冰糖。将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，盖好外锅盖，让他自己熟。

薏米红豆粥用豆浆机怎么做
　　60克薏米；40克红小豆；5粒红枣洗净后放入豆浆机内；选五谷键。出锅放少量白糖很好吃

薏米红豆粥怎么做听说可以放保温瓶里在这之前要不要先泡下
　　薏米红豆粥的做法以下是薏米红豆粥的制作步骤：薏米和红豆都需要提前浸泡，这样可以使它们更容易煮烂。一般来说，可以将薏米和红豆用清水浸泡一夜，或者至少也要提前几个小时浸泡。将泡好的薏米和红豆捞出，沥干水分，然后放入锅中，加入足够的水。水的量可以根据个人喜好来决。

吃薏米红豆粥的好处
　　很多人都知道经常喝粥，对身体健康是有很好的保健作用的。用饮食来调理肠胃，是最健康的做法。现代人都很喜欢喝薏米红豆粥，那么，经常喝薏米红豆粥，可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米在中医讲，是一味很重要药材，它既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿。

山药豆薏米红豆粥的做法
　　山药豆薏米红豆粥的做法山药豆薏米红豆粥是一款营养丰富、口感细腻的粥品，以下是制作山药豆薏米红豆粥的步骤：薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。山药豆挑净，洗净干净，香米洗净。净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂。加冰糖调味煮至稠状。

薏米红豆粥的功效
　　薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大。

薏米红豆粥可以加枸杞和红枣吗
　　薏米红豆粥具有去湿消肿、清热利尿等作用。红枣和枸杞具有补血养颜、健脾益气的功效，把薏米、红豆、红枣和枸杞放在一起煮是一道美味滋补的汤，经常喝对身体好。薏米红豆红枣枸杞粥的做法：用料：红豆100g，薏米100g，枸杞10g，红枣6颗，冰糖适量1.将红豆和薏米用水淘干净，红枣和。

薏米红豆粥
　　这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。