莴苣干怎么做好吃

莴笋里含有什么营养成分
　　莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，对缺铁性贫血病人十分有利。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养吸收。莴笋怎么做好吃凉拌莴笋材料：鲜莴笋350克。做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入。

排骨炖豆角怎么做
　　干豆角排骨主料：排骨300g、干豇豆30g、莴笋干30g。大蒜2瓣、姜1块。调料：辣椒酱1大勺、酱油1大勺、桂皮1块、香叶2片、八角2个。做法：1、干菜提前用温水泡发，洗净、沥干水分待用；2、锅中加水，大火烧开；3、水开后放入排骨焯烫；4、焯烫后的排骨洗去浮沫待用；5、锅中水倒。

龙虾尾金汤怎么做
　　1、主料：小龙虾700克、豆芽菜200克、西兰花300克、莴笋干1根、胡萝卜半根。2、辅料：青辣椒1根、小米椒2根、青花椒适量、酸汤酱3勺、料酒3勺、泡野山椒10个。3、清洗好小龙虾，准备好所有的食材。小龙虾根据个人喜好，是否保留虾黄部分。4、锅中放入菜籽油。5、小龙虾下。

水发千层肚怎么做
　　原材料：千层肚300g，紫苏叶少量，卷心菜一颗，丝瓜1根，莴笋2根，小米椒3个，大葱5根，青花椒粒30颗上下，食用调和油少量，香油少量，油辣子少量，盐1勺子，味精1勺子。作法：1、准备好食物和调料。2、将千层肚丝放进有花椒粒的开水中焯1分钟上下，熄火捞起来。3、将焯好的肚丝马上放进凉白。

怎么做苦瓜炒牛肉让苦瓜不显得那么苦牛肉吃起
　　材料排骨300g，干豇豆30g，莴笋干30g，大蒜2瓣，姜1块，辣椒酱1大勺，酱油1大勺，桂皮1块，香叶2片，八角2个做法1..干菜提前用温水泡发，洗净、沥干水分待用2..锅中加水，大火烧开3..水开后放入排骨焯烫4..焯烫后的排骨洗去浮沫待用5..锅中水倒掉，重新烧干，放少许油，油热后放入姜片、蒜。

排骨怎么做
　　一样好吃呢。茶香排骨材料：排骨、大葱、姜、大蒜、红茶。做法：1.把水烧开，把排骨放进沸水煮1分钟，倒掉血水；2.锅中放入少量油，烧至。莴笋干30g。配料：大蒜2瓣、姜1块。调料：辣椒酱1大勺、酱油1大勺、桂皮1块、香叶2片、八角2个。做法：1、干菜提前用温水泡发，洗净、沥干。

用海鲜菇怎么做蘑菇酱
　　材料排骨300g，干豇豆30g，莴笋干30g，大蒜2瓣，姜1块，辣椒酱1大勺，酱油1大勺，桂皮1块，香叶2片，八角2个做法1..干菜提前用温水泡发，洗净、沥干水分待用2..锅中加水，大火烧开3..水开后放入排骨焯烫4..焯烫后的排骨洗去浮沫待用5..锅中水倒掉，重新烧干，放少许油，油热后放入姜片、蒜。

腊肉饭邱莹莹怎么做
　　主料大米300克腊肉100克香菇3只胡萝卜1根莴笋干1把辅料生抽3勺老抽1勺蚝油2/1勺步骤邱莹莹的腊肉饭【改良版】的做法步骤11.淘洗好大米，放入清水浸泡备用邱莹莹的腊肉饭【改良版】的做法步骤22.莴笋干放入清水中浸泡20分钟左右，清洗干净，握出水分邱莹莹的腊肉饭【改良。

香喷喷的干豆角烧排骨是怎么做的
　　前言干菜是一个统称，其实很多蔬菜都可以晒干菜，比如豆角、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜…无论晒哪种干菜，一定要保持在一个通风的环境下，可以加快风干的速度，避免发霉。记得小时候，每个秋天，阳台上都挂满了一串串劈开两半的豆角、撕成细条的茄子…看着它从汁水饱满的状态，一点点。

干豆角烧排骨怎么做
　　用料主料猪大排300克辅料莴笋干30克豇豆干30克调料色拉油适量酱油1大勺姜1块蒜2瓣八角2个桂皮1块辣椒酱1大勺香叶2片干豆角烧排骨的做法材料集合图：1.干菜提前用温水泡发，洗净、沥干水分待用2.锅中加水，大火烧开3.水开后放入排骨焯烫4.焯烫后的排骨洗去。