沙参玉竹百合银耳汤的科学堂

秋天吃些什么汤比较滋补而且不上火
　　◆沙参玉竹煲老鸭汤本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭大者半只，小者一只。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火。◆冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润。

秋梨放白糖熬水喝有何功效
　　可将梨梨粗大者一颗为佳切丁后，搭配西洋参6g、麦门冬6g、沙参6g、玉竹6g、川贝6g、枸杞5g、红枣4颗，加适量水，隔水加热后炖成秋梨汤，一家老小皆可饮用。另外，也可用银耳3朵、莲子20g、干百合20g、冰糖100g、枸杞10g，加清水炖煮成百合莲子银耳汤，也是一道养阴润肺的好甜。

冬季褒什么汤喝最润肤
　　◆沙参玉竹煲老鸭汤本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭大者半只，小者一只。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文。◆冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润。

感冒嗓子哑吃什么食物好
　　银耳汤：滋阴润肺，对喉咙有滋养作用。冰糖：性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。绿茶：性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。金橘：营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。玉合沙参饮：取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温。

秋季适合煲什么汤有营养简易好做的
　　◆沙参玉竹煲老鸭汤本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭大者半只，小者一只。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火。◆冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润。

阴虚火旺食疗方法有哪些
　　玉竹一起放入砂锅内，加水适量，武火煮开后，改用文火炖2小时，加盐调味食用。有滋阴润肺的功效。沙参玉竹老鸭汤：北沙参、玉竹各30克，老鸭。百合蜜枣银耳汤：干百合、蜜枣、银耳各15克。将干百合、蜜枣、银耳洗净放入锅中，加适量清水，武火煮开后，改用文火炖1小时，加冰糖调味食用。

秋天喝什么养生汤怎么做
　　沙参玉竹煲鸭汤：本汤选用沙参50克玉竹30克鸭者半者先鸭毛及内脏洗净切粗件；沙参、玉竹洗净用火至文火煲煮半调味即本汤能滋阴润肺养胃。白砂糖齐放进炖盅内加清水200毫升隔水炖l饮汤食雪梨本汤清热津、化痰止咳、润肺作用6冰糖银耳汤：先银耳洗净杂质加冷水浸泡1已发银耳。

九月份包什么汤
　　沙参玉竹煲老鸭汤：本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭大者半只，小者一只。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲。冰糖银耳汤：先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺。

皮肤比较干燥喝什么汤好呢
　　◆沙参玉竹煲老鸭汤本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭大者半只，小者一只。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文。◆冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴。

得了慢性咽炎日常生活中吃什么食品
　　沙参玉竹蒸鸭：用料为老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点为鸭肉香、味鲜美，微苦。益寿银耳汤：用料为干。