银耳莲子羹的制作方法有谁知道

木瓜银耳枸杞莲子羹的家常做法
　　莲子性平、具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。枸杞子则是滋补肝肾护眼的佳品。这道美羹非常适合节后食用。材料主料：木瓜300g、冰糖50g、银耳1个；辅料：枸杞10g、莲子20粒、清水1300g木瓜银耳枸杞莲子羹1所用原料准备齐全2银耳提前12个小时泡发后3撕成小块即可，根。

银耳百合莲子羹的家常做法
　　前言最近市场上有新鲜的百合卖，所以买些回来煮了这款糖水。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。材料主料：银耳5朵、百合1个、莲子1把；辅料：冰糖数颗、枸杞数颗银耳百合莲子羹1原料备用。2银耳泡发。3去掉根部，撕成小块。4银耳放入锅内。

银耳莲子羹的做法有哪些
　　前言偶今天做的司银耳莲子羹，它的滋补强壮银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。而且能润肠。

银耳红枣莲子羹的家常做法
　　前言材料主料：银耳1朵、红枣10颗、莲子15颗、枸杞20粒、冰糖40克、清水1.5L不包含清洗和浸泡用水；辅料：银耳红枣莲子羹1①银耳用清水浸泡2小时，然后洗净。剪掉硬根，分成小朵！②红枣，莲子，枸杞洗净，清水浸泡30分钟！③将1.5L清水烧沸腾，倒入高压锅中！④将所有食材加入高压锅。

银耳红枣莲子羹的家常做法
　　前言随着天气的变化，秋的季节越来越近了，天气也会变得干燥起来啦，每天喝一碗红枣莲子银耳羹，对身体大有好处哦。材料主料：银耳25g、莲子200g；辅料：红枣100g、冰糖50g银耳红枣莲子羹1红枣洗净后去除红枣核2银耳泡发洗净3莲子用清水洗净4砂锅先倒入红枣核银耳加到8分满清水。

红枣银耳莲子羹
　　红枣银耳莲子羹然后，打开火开始熬。等锅开后，改为小火熬。大约熬40分钟后。看，汤汁已经差不多粘稠，这时在放入红枣。再熬上10分钟左右就可以了。这样熬出的汤就不会红枣银耳莲子羹时间到了，红枣银耳莲子羹熬好了，跟普通的做法比较一下，效果是非常明显的。其他银耳不要选择。

银耳莲子羹泡多久
　　银耳得泡23个小时，具体做法如下：1、准备好材料。并提前将银耳提前2到3小时泡发和莲子用冷水泡10分钟、红枣提前浸泡好。2、红枣泡好后要控水并将红枣用手撕开，露出果肉。3、银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。4、莲子洗净，去掉莲心。5、把之前做好的银耳和莲子、红枣放。

银耳莲子羹的做法有哪些
　　特别适合食用莲子羹。剥开的莲子心不要扔掉，直接将用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。材料主料：莲子100g、银耳20g；辅料：冰糖适量、枸杞少许银耳莲子羹1银耳用水泡发2莲子泡发3泡发过的莲子剥去莲心4莲。

电饭锅煮银耳百合莲子羹的顺序及做法
　　原料：银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量、少量枸杞。方法步骤：首先，将银耳、莲子泡上20来分钟。将银耳泡发，莲子泡开。将红枣洗干净，然后用水泡一下。将泡发的银耳撕成小朵，将泡开的莲子切开，然后将莲芯是莲子中间的部分，像小芽一样取出。莲芯不取出的话会发苦。将撕。

银耳莲子羹的做法桃胶银耳莲子羹怎么做好
　　银耳莲子羹的做法：主料莲子20克、桃胶3克、银耳6克、辅料红枣适量.步骤1.按用量备好原材料2.银耳提前一个小时用凉水泡上，泡发后撕成小片。3.桃胶3g要提前一天用凉水泡上4.桃胶里面会有树皮上的杂质，一点点的清洗干净，5.洗干净的桃胶，晶莹剔透的6.桃胶泡发的比例好的的。